Дар от природата – грозде

Сочното и сладко грозде е представено от различни цветове: лилаво, малиново, черно, жълто, зелено. Използва се както суров, така и за приготвяне на вино, оцет, конфитюр, сок, желе, масло от гроздови семки и, разбира се, стафиди. Едно от съществените предимства на гроздето е, че го има през цялата година. Освен сладостта си, гроздето е склад за множество ползи за здравето. Гроздето съдържа фибри, протеини, мед, калий, желязо, фолиева киселина и витамини C, A, K и B2. Богат е на антиоксиданти, противовъзпалителни и антимикробни свойства, както и на феноли и полифеноли. В допълнение, това зрънце съдържа много вода, което е важно за хора, склонни към сухота. Консумирайте грозде, за да предотвратите увреждане на кръвоносните съдове в сърцето и да поддържате кръвното налягане на здравословно ниво. Гроздето е идеалната закуска, когато сте уморени и се нуждаете от прилив на енергия. Съдържа хранителни вещества като магнезий, фосфор, желязо и мед, както и голямо количество витамини, зареждащи с енергия и премахващи умората. Въглехидрати в гроздето. Гроздето, както и инсулин, във връзка с което това зрънце е чудесен сладкиш за диабетици. Проучване на пациенти с рак на дебелото черво показа, че.

Оставете коментар