1) Най-важното е, че не правете трагедия от това. Всичко е разрешимо - само трябва да го пожелаете. 2) Научете децата си на основни готварски умения. Превърнете ученето в игра – децата ще го харесат. 3) Дайте възможност на детето да отгледа само някакъв зеленчук или плод. 4) Сервирайте храната на масата по нови интересни начини. 5) Говорете с децата защо е важно да се храните правилно и защо храната е важна за тялото. 6) Научете детето си да подрежда масата. 7) По време на семейна вечеря у дома или в ресторант вземете някакво (здравословно според вас) ястие в голяма чиния и оставете всички да го опитат. 8) Излизайте сред природата със семейството си възможно най-често. На открито апетитът се подобрява и всички сме по-малко придирчиви към храната. Източник: jamieoliver.com Превод: Лакшми
2022-11-11