Съдържание
Усещате ли, че мъжът се отдалечава? Всички разговори се свеждат до обсъждане на телевизионни предавания и домакинска работа? Чувствате ли, че партньорът ви не се интересува от прекарване на време заедно? Това поведение може да е знак за загуба на интерес от любовник към връзката ви. Ние ви казваме как да разберете, че мъжът губи интерес и как да се държите, за да го върнете.
Емоционалното дистанциране е често срещано във взаимоотношенията. По правило се развива бавно, така че е лесно да го пропуснете, докато разстоянието между вас не стане значително.
Има много причини за емоционално отдръпване, някои от които може да са свързани с партньора ви, а други може да са свързани с вас. Психологът Гай Уинч изтъква някои често срещани причини, поради които партньорът ви може да бъде емоционално оттеглен и ви казва какво да правите, ако мъжът е загубил интерес.
6 причини, поради които мъжът се отдалечава
1. Целта е постигната
Когато става въпрос за физическа интимност, не е необичайно жените и мъжете да се държат по противоположни начини. Жените усещат по-голяма емоционална връзка и привличане. Докато любовта на някои мъже избледнява лесно — особено след първата интимност. Това кара мнозина да се чудят: защо мъжете губят интерес след секс?
Отговорът е доста прост, казва психологът Марк Розенфелд. „Независимо как се държи мъжът преди първия секс, истинската причина да губи интерес след него е, че не изпитва достатъчно „нефизическо” привличане към вас“, сигурен е експертът.
Наистина има тип мъже, които са насочени само към интимност с жена. Ако един млад мъж първоначално не се интересуваше от вас като личност, тогава не бива да се тревожите за него!
2. Желание да останете насаме със себе си
Много двойки, особено тези с малки деца, имат малко или никакво време за себе си. Някои хора се опитват да се изолират, като си поставят слушалки или се изключват, като се потапят в телевизионни предавания или телефони. Ако това е вашият случай, най-добрият начин на действие е да попитате партньора си дали има нужда от самота и да обсъдите как и кога можете да прекарате време отделени един от друг. Най-добре е споразумението да е взаимно и да имате време за себе си.
3. Виновен е стресът
Хората често реагират на високи нива на стрес и емоционален стрес с отдръпване. Как да се държим в такъв случай? Ако има очевидни стресови фактори в професионалния или личния живот на вашия партньор, Гай Уинч съветва да попитате как се справя, ако изобщо. Трябва да обсъдите вариантите за намаляване или справяне със стреса. Ако смятате, че мъжът може да е депресиран, внимателно му предложете да види специалист.
4. Чувствата не са еднакви
Вашият партньор не влага ли време и усилия във връзката, както преди? Избягване на интимност? Не разбираш ли какво се случи? Не започвайте битка, вместо това изберете време за разговор. Не правете това спонтанно, за да може мъжът да се подготви психически за обсъждането на връзката.
Попитайте какво чувства той към вас и дали има неща, които би искал да промени, за да се почувства по-щастлив. Преди да отговорите, уверете се, че разбирате напълно неговата гледна точка (това е трудно, но важно). Ако той не желае или не може да обсъди начини за възобновяване на връзката, може да искате да предложите терапия за двойки.
5. Цикъл на избягване
Мъж си мисли, че сте зависими от него, затова прави крачка назад, което ви кара да се чувствате тревожни и уплашени. Тези емоции пораждат желание веднага да разберете какво не е наред, което принуждава партньора да направи още една крачка назад, което само продължава цикъла.
За да определите дали тази динамика е виновникът за криза в отношенията, направете временна крачка назад и „имайте нужда“ от мъж малко по-малко — поне за една седмица. Ако партньорът ви реагира, като се затопли и стане по-заинтересован и достъпен, тогава вече знаете как да прекъснете този порочен кръг.
6. Цикълът на критика и спиране
Емоционалната дистанция от партньора често причинява голяма болка. Можете да реагирате на нея с критика или негодувание, като постоянно сигнализирате за недоволството си на партньора си.
В този случай мъжът може да се отдръпне още повече, защото ще се страхува, че всякакви опити за взаимодействие ще доведат до още повече критики към него. За да прекъснете този цикъл, уверете се, че комуникацията ви с партньора ви следва правилото 80-20: поне 80 процента от комуникацията ви трябва да бъде неутрална или положителна и само 20 процента отрицателна.
Но най-важното - говорете! Не започвайте кавги, не бийте чиниите, не се потапяйте в мислите си. Докато обсъждате с приятелите си на чаша кафе към кои жени мъжът губи интерес, много бързо можете да станете един от тях. Не се страхувайте да говорите за своите чувства и преживявания на партньора си, но го правете сдържано. И не забравяйте, че причината за загуба на интерес, отдръпване или емоционално отдръпване на мъж може да бъде всичко, не само вие. Така че винаги се опитвайте да разберете партньора си, преди да правите прибързани заключения.