Повечето търсещи загуба на тегло знаят, че балансираната диета и упражненията са най-разпространеният метод за контрол на теглото. Някои допълнително използват различни билкови отвари и екстракти. А какво ще кажете, че има една подправка, която ускорява процеса на отслабване? Звучи примамливо… И така, каква е тази подправка?
Кимионът, освен че подобрява вкуса на храната, насърчава и загубата на тегло, като намалява способността на клетките да трупат мазнини. Кимионът (Cuminum cyminum), както със семена, така и смлян, има пиперлив и орехов вкус. В древността кимионът е бил по-разпространен, отколкото днес, поради факта, че черният пипер се е считал за рядка и скъпа подправка, а кимионът е бил отличен заместител.
Според проучване, проведено в Университета по медицински науки в Иран, жените, които са добавили кимион към диетата си, са загубили 14% от мастната си маса, докато здравата контролна група е загубила 5%. От това следва, че кимионът значително влияе върху процеса на изгаряне на мазнините.
В допълнение, яденето на кимион. Известно е, че липсата на сън води до преяждане, това е научно доказано. Чувствате се гладни, метаболизмът на тялото ви се забавя. Добавете кимион - и безсънието ще изчезне.
Кимион, който помага да се сведе до минимум желанието за въглехидрати и ви кара да се чувствате сити.
кимион. Фитостеролите инхибират усвояването на лошия холестерол в храносмилателния тракт. Това е едно от обясненията защо кимионът помага при отслабване.
Ефективността на тази подправка в борбата с проблемите на червата има косвен ефект. Когато хранителните вещества не се абсорбират напълно в храносмилателния тракт, човек изпитва повишено чувство на глад.
Пикантният аромат на кимион активира слюнчените жлези, започва секрецията на стомашен сок и храната се усвоява по-добре.
Съединение, присъстващо в кимиона, наречено тимол и ензими, които са отговорни за доброто храносмилане.
Кимионът също е отличен. Ще облекчи проблемите с газовете и ще облекчи стомашните болки, когато се приема с гореща вода.
Как да включите кимион в диетата си?
Дори и с добавянето на голямо количество кимион към диетата, трябва да продължите да броите калориите и да спортувате. И тогава резултатът няма да ви накара да чакате дълго!