Защо трябва да пиете вода с лимон всяка сутрин

Пиенето на вода с лимон сутрин може да има значително положително въздействие върху вашето здраве. Такава напитка не само ще даде освежаваща енергия за целия ден, но и ще ви позволи да започнете естествените процеси на детоксикация. Помислете за какво още може да бъде полезна вода с лимон сутрин. Известно е, че лимоновият сок е много богат на витамин С, който има много благоприятен ефект върху имунната система. Но не само витамин С е важен за правилното функциониране на имунната система. Желязото също е много важен елемент и именно лимонът повишава способността за усвояване на колкото се може повече желязо от храната. Лимоните са мощен източник на антиоксиданти, които предотвратяват негативните ефекти на свободните радикали. Свободните радикали са отговорни за преждевременното стареене на кожата. Витамин С помага на кожата да запази еластичността си и се бори с пигментните петна. Въпреки че водата с лимон сама по себе си не е чудодейно лекарство за отслабване, плодът намалява апетита и засилва метаболизма. Въпреки киселия вкус на лимона, той е една от най-алкализиращите храни на земята. Подкисленото тяло развива възпаление, затлъстяване и различни сериозни заболявания като рак, диабет и болестта на Алцхаймер. Лимонът помага да се отървете от токсините, което предотвратява образуването на израстъци и увреждане на клетките, тъканите и органите. Стимулира черния дроб да произвежда ензими и да работи по-ефективно. Водата с лимон действа като диуретик и изравнява pH, което инхибира растежа на бактериите. Това е важно за хора, страдащи от UTI (инфекция на пикочните пътища).