Мненията на лекарите за ползите от цитрусовите плодове бяха разделени. Някои смятат, че сокът, който се изцежда от грейпфрут или портокал, може да подобри здравето. Други са убедени в обратното. Яденето на тези плодове, казват те, два или три пъти седмично, може сериозно да увреди костите ви. Особено застрашени са жените. Тези, твърдят учени от тях, които са свикнали да пият прясно приготвени цитрусови сокове, рискуват с 41% повече възпаление на костната тъкан от тези, които са безразлични към портокалите и лимоните.
Експертите наблюдават приема на сок от 22 жени и мъже в продължение на 78 години, преди да предложат теорията. И в резултат на това установиха, че пиенето не влияе на силния пол. Но използването на сок може да разруши костната тъкан на нежния пол. Експертите казват, че тези жени, които обичат да пият цитрусов сок, може да страдат от разрушаване на костите. На фона на употребата на сокове те са забелязали възпалителен процес, който възниква в костната тъкан. И това ги засяга 000% по -често от всички други хора, които не са пристрастени към сокове от грейпфрут или портокал. Сокът от цитрусови плодове също е вреден за всички, страдащи от висока киселинност на стомаха и диабет. Те трябва да консумират цитрусови плодове с повишено внимание и след консултация с лекар.