Стартирахме проекта „Храна от зодиака“, за да споделим виждането на астролозите за храненето на хората в зависимост от зодията им. Всъщност изборът на ястие често се влияе от зодиакалния знак - той определя характера на човек, неговите поведенчески характеристики и дори вкусови предпочитания.
Близнаците са един от онези знаци, че Great Cooking може да се обиди. В крайна сметка Близнаците изобщо не са придирчиви към храната и често, увлечени от следващата си идея, си спомнят за нея само когато стомахът вече е намекнал за това. Когато се хранят, насочват вниманието си към всичко, но не и към храненето. Близнаците обичат да четат, да говорят по телефона, докато ядат. И задоволяват глада си с първото нещо, което им попадне.
А по време на стрес Близнаците са склонни да прекаляват със сладкото и да се хранят през нощта, както и да пият алкохол. Разбира се, всичко това може да доведе до пълнота. Това не си струва да се прави. Най-добре в такива периоди в менюто да се добавят храни с високо съдържание на калий и витамини от група В – това са картофи, зеле, смокини, стафиди, патладжани и тиквички.
Това отношение на Близнаците към храненето провокира заболявания на храносмилателната система. Следователно те трябва да следят диетата си.
Близнаците трябва да спазват строг режим, да се хранят 5 пъти на ден. Трябва да избягвате животински мазнини, сладкиши, както и стимуланти на нервната система като алкохол, кафе и силен чай. Не можете да ядете храна в движение, в неприятна среда, по време на стрес, както и през нощта.
Препоръчват се храни с високо съдържание на протеини: ядки, сирене, яйца. От ядките особено важни са лешниците, които укрепват бронхите и повишават имунитета срещу белодробни заболявания. Месните ястия е най-добре да се консумират не повече от веднъж на ден; предпочитание се дава на постно месо и домашни птици. Рибата и морските дарове също са полезни за Близнаците.
Много полезни са зърнените храни, както и грахът и бобът. Тези храни са богати на витамини и минерали.
В периода на повишен стрес, както и при хранителни разстройства при Близнаци, може да се наруши калциевият метаболизъм, проявите на което са синини по кожата. В този случай трябва да обогатите диетата си с ферментирали млечни продукти и сирене, както и с калциеви препарати. Трябва да се помни, че сладкишите нарушават метаболизма на калция, докато медът, напротив, помага за нормализиране на нивото на калция в кръвта.
Също така, Близнаците често страдат от увеличена щитовидна жлеза, следователно рибата, водораслите, ядките трябва да станат постоянни продукти в диетата им.
От плодовете най-полезни са гроздето, крушите, прасковите, портокалите. Зеленчуци – маслини, патладжани, тиквички, салата.
Спомнете си, че по-рано говорихме за това кои десерти са предпочитани от различните зодиакални знаци, както и кои 3 знака просто мразят да се бъркат в кухнята.