С настъпването на студения сезон рискът от хипотермия и настинка се увеличава. За да потиснете болестта „в зародиш“, можете да правите без антибиотици: навреме да ударите болестта с лечебни напитки, чиито ползи са тествани от нашите баби. Представяме ви дузина такива лекарства за настинка. Топъл чай с мед и лимон. Ако имате настинка, първото нещо, което трябва да направите, е да си приготвите слаб черен или зелен чай, към който добавете 1 чаена лъжичка мед и няколко резенчета лимон. Много е важно да НЕ добавяте мед и лимон във вряща вода, за да запазите полезните им свойства. Малинов чай с липов цвят. Сварете чай от сухи цветя на липа, добавете към него сухи плодове и листа от малина. И оставете да се влива в продължение на 30 минути. Ако няма малини е подходящо и сладкото от малини. Чай от шипки. Не е тайна, че шипките са идеален източник на витамин С. Натрошени сухи шипки (3 супени лъжици) се заливат с 0,5 литра вряща вода и се оставят в термос за една нощ. На сутринта се прецежда и се пие по 1/2 чаша 4 пъти на ден 30 минути преди хранене. Морс червена боровинка или червена боровинка. Червените боровинки и брусниците са просто уникални по своите бактерицидни свойства. За да приготвите плодова напитка, разтрийте боровинките или боровинките с гранулирана захар (3: 1). 2 супени лъжици смес се заливат с 0,5 литра топла вода. Топло мляко с минерална вода. Ако имате кашлица, пригответе горещо мляко с алкална вода (например Borjomi). Тази напитка ще помогне за изхвърлянето на слуз. Мляко с чесън. Това спешно лекарство ще ви помогне да се изправите отново на краката си за една нощ. Добавете 10 капки сок от чесън към топло мляко и пийте през нощта. Компот от сушени плодове. Доказано и добре познато лекарство от детството. Отварата от сушени плодове има тонизиращо и омекотяващо действие при настинки. Сортирайте 100 г сушени плодове, нарежете едри плодове. Изплакнете обилно всички сушени плодове в топла вода. Първо сварете ябълките и крушите до омекване за 30 минути, като добавите захар (3 супени лъжици на 1 литър вода), след това сушени кайсии и сини сливи и накрая, 5 минути преди края на готвенето, добавете стафиди и сушени кайсии. В готовия компот можете да добавите лимонов или портокалов сок, мед. Чай от джинджифил с лимон. Ще помогне в студените есенни дни, ще укрепи имунната система и ще повиши работоспособността ви. Смесете 1 чаша гореща вода с 1 с.л. мед, 1 с.л. лимонов сок, 0,5 ч. л. нарязан корен от джинджифил и щипка канела. Можете също така да добавите малко сушени листа от мента към чая си. Греяно вино. Отлично средство за настинка и просто вкусна, здравословна, затопляща напитка!
Ще ви трябва
3 чаши ябълков или гроздов сок
1/2 чаша вода
2 супена лъжица лимонова кора
2 с.л. лъжици портокалова кора
1 бр. ябълки
1 чаена лъжичка смляна канела
1/2 чаена лъжичка карамфил
1/4 чаена лъжичка смлян бахар
1/4 чаена лъжичка кардамон
1/4 чаена лъжичка смлян джинджифил
Начин на приготвяне
Изсипете сока и водата в тенджера. Обелете ябълката и я нарежете на малки парчета. Изсипете всички съставки в сока и поставете на слаб огън. Загрейте до кипене, покрийте и оставете да къкри за 5 минути.
Сервирайте горещ. По-добре е да пиете през нощта, за да можете веднага да си легнете и да поставите топла нагревателна подложка в краката си. Чай от лайка. Лайката е леко противовъзпалително средство. В комбинация с липа и мед е добро средство за настинка. Приготвяне на чай: вземете 1 ч.л. цвят от лайка и цвят от липа, запарете 1 чаша вряща вода, оставете за 20 минути, прецедете. Пие се по 1/3 чаша 3 пъти на ден преди хранене. Можете да добавите мед. базиран на bigpicture.com