ПСИХология

Пееш ли в душата си, смяташ ли се за по-умен от другите и понякога се измъчваш с отражението, че животът ти е празен и безсмислен? Не се притеснявайте, не сте сами. Това прави треньорът Марк Менсън за навиците, които не искаме да признаваме, дори пред себе си.

имам тайна. Разбирам, изглеждам готин човек, който пише статии в блогове. Но имам и друга страна, която е зад кулисите. Не сме в състояние да признаем своите „тъмни“ дела пред себе си, камо ли пред някой друг. Но не се притеснявай, няма да те съдя. Време е да бъдете честни със себе си.

Така че, признай, че пееш под душа. Да, и мъжете го правят. Само те използват кутия с крем за бръснене като микрофон, а жените използват гребен или сешоар. Е, почувствахте ли се по-добре след това признание? Още 10 навика, от които се срамувате.

1. Украсете историите, за да изглеждат по-готини

Нещо ми подсказва, че обичаш да преувеличаваш. Хората лъжат, за да изглеждат по-добре, отколкото са в действителност. И това е в нашата природа. Когато разказваме история, ние я украсяваме поне малко. Защо правим това? Искаме другите да ни се възхищават, уважават и обичат. Освен това е малко вероятно някой от нашите опоненти да разбере къде точно сме излъгали.

Проблемът възниква, когато малката лъжа се превърне в навик. Направете всичко възможно да украсявате историите възможно най-малко.

2. Опитваме се да се преструваме, че сме заети, когато сме хванати неподготвени.

Страхуваме се, че някой може да не разбере защо го гледаме. Спрете да правите такива глупости! Ако ви се прииска да се усмихнете на непознат, направете го. Не отмествайте поглед, не се опитвайте да намерите нещо в чантата, преструвайки се, че сте ужасно заети. Как са оцелели хората преди да бъдат изобретени текстовите съобщения?

3. Обвинявайте другите за това, което направихме сами.

Спрете да обвинявате всички около вас. „О, не съм аз!” — удобно извинение да хвърлиш случилото се върху раменете на някой друг. Имайте смелостта да бъдете отговорни за това, което сте направили.

4. Страхуваме се да признаем, че не знаем нещо или не знаем как

Непрекъснато мислим за всички. Струва ни се, че човекът от партито или колегата от работа вероятно е по-успешен или по-умен от нас. Нормално е да се чувствате неловко или невежествено. Със сигурност има хора около вас, които изпитват същите емоции като вас.

5. Вярваме, че правим нещо супер-грандиозно

Често пъти се чувстваме сякаш сме спечелили най-голямата награда в живота, а всички останали са се прецакали.

6. Постоянно да се сравняваме с другите

"Аз съм пълен неудачник." "Аз съм най-готиният тук, а останалите слаби тук." И двете тези твърдения са ирационални. И двете противоположни гледни точки ни вредят. Дълбоко в себе си всеки от нас вярва, че е уникален. Както и във всеки от нас има болка, в която сме готови да се отворим за другите.

7. Често се питаме: „Това ли е смисълът на живота?“

Чувстваме, че сме способни на повече, но никога не започваме да правим нищо. Обикновените неща, които използваме в ежедневието, избледняват, когато започнем да мислим за смъртта. И това ни плаши. От време на време неизбежно се сблъскваме с мисълта, че животът е безсмислен и не можем да му устоим. Лежим нощем и плачем, мислейки си за вечното, но на сутринта непременно ще кажем на колега: „Защо не се наспа? Игра се до сутринта в префикса.

8. Твърде надут

Когато минаваме покрай огледало или витрина, започваме да се красим. Хората са суетни създания и просто са обсебени от външния си вид. За съжаление това поведение се формира от културата, в която живеем.

9. Ние сме на грешното място

Чувствате, че сте готови за повече, на работа гледате екрана, проверявайки всяка минута на Facebook (екстремистка организация, забранена в Русия). Дори ако все още не сте направили нищо голямо, това не е причина да се разстройвате. Не губете време!

10. Ние се надценяваме.

90% от хората се смятат за по-добри от другите, 80% оценяват високо интелектуалните си способности? Но това едва ли е вярно. Не се сравнявайте с другите - бъдете себе си.

Оставете коментар