Водните спортове имат предимството да работят с всички части на тялото, особено с бедрата.

В зависимост от вашия вкус, можете да изберете плуване, с перки е още по -добре за работа на мускулите на бедрата, но и зааквабайк,аеробикаorаквайога ако искате по -забавен спорт.