ПСИХология

Нищо не стои неподвижно. Животът става по-добър или по-лош. Ние също ставаме по-добри или по-лоши. За да не загубите радостта от живота и да намерите нови значения в него, е необходимо да продължите напред. Споделяме съвети как да подобрите живота си.

Универсалният принцип на Вселената гласи: това, което не се разширява, се свива. Вървите или напред, или назад. Какво бихте предпочели? Планирате ли да инвестирате в себе си? Това е едно от най-важните умения, които Стивън Кови нарича „заточване на триона“.

Нека ви припомня тази притча: дървосекач реже дърво без почивка, трионът е тъп, но се страхува да прекъсне за пет минути, за да го наточи. Прилив на инерция предизвиква обратния ефект и ние полагаме повече усилия и постигаме по-малко.

„Заточване на триона“ в преносен смисъл означава инвестиране в себе си, за да се справите с трудностите и да постигнете целите си.

Как можете да подобрите живота си, за да получите възвръщаемост на инвестицията? Ето четири въпроса, които ще подготвят основата за печалба. Добрите въпроси допринасят за по-доброто самопознание. Големите въпроси водят до трансформация.

1. Кой си ти и какво искаш?

„Корабът е по-безопасен в пристанище, но не за това е построен.“ (Уилям Шед)

Всеки е запознат със състоянието на творческа безизходица. Засядаме в някакъв момент и това ни пречи да преследваме смислените си стремежи. В края на краищата е по-лесно да се движите в безопасен режим, като прилагате сценарии, които се забелязват някъде по пътя.

Този въпрос ще ви помогне да започнете мислено всичко отначало, от края. Какво искаш? Кои са вашите силни страни, хобита? Как участва в това, което правите? Отразено ли е във вашия график?

2. Къде си и защо си там?

„Можете да простите на дете, което се страхува от тъмнината. Истинската трагедия е, когато възрастен се страхува от светлината. (Платон)

Навигаторът не започва да работи, докато не сме в началната точка, която сме задали. Без това не можете да изградите маршрут. Докато създавате своя житейски план, разберете как сте стигнали до мястото, където сте сега. Можете да вземете страхотни решения, но някои от тях не работят и ще разберете защо, когато разпознаете погрешността на вашите нагласи и действия.

Разберете първо какви са обстоятелствата, преди да се справите с тях. Не можем да управляваме това, което не знаем

Къде се намирате сега по отношение на това къде искате да бъдете? Творческото напрежение между вашата визия за бъдещето и реалността ще започне да ви тласка в правилната посока. Когато знаеш къде се намираш, е по-лесно да стигнеш там, където искаш.

3. Какво ще правиш и как?

„Ние ставаме това, което правим многократно. Следователно съвършенството не е действие, а навик. (Аристотел)

Целта и страстта са необходими за изграждането на по-добър живот, но без план за действие те са просто празна фантазия. Когато мечтите се сблъскат с реалността, тя печели. Една мечта се сбъдва, когато се поставят цели и се развиват правилните навици. Има дълбока клисура между мястото, където се намирате и мястото, където искате да бъдете. Вашият план е мостът, който ще ги свърже.

Какво бихте искали да направите, което не правите в момента? Какво те спира? Какви стъпки ще предприемете днес, за да стигнете там, където искате да бъдете утре? Ежедневните ви дейности съобразени ли са с тях?

4. Кои са вашите съюзници и как могат да помогнат?

„Двама са по-добри от един; имат добра награда за труда си: защото ако единият падне, другият ще вдигне другаря си. Но горко на единия, когато падне, и няма друг, който да го вдигне. (Цар Соломон)

Понякога изглежда, че сме сами в пътуването на живота, но не сме. Можем да използваме силата, знанието и мъдростта на хората около нас. Склонни сме да се обвиняваме за всички неприятности и че нямаме отговори на въпроси.

Често нашата реакция в трудна ситуация е да се отдръпнем и да се изолираме. Но в моменти като този имаме нужда от подкрепа.

Ако се окажете в открития океан, където можете да се удавите всеки момент, какво бихте предпочели — да извикате някого за помощ или да се скарате, че сте лош плувец? Да имаш съюзници е жизненоважно.

Едно страхотно бъдеще започва с дълбоко разбиране на себе си. Което е тясно свързано с положителното самочувствие и самочувствие. Познаването на себе си ви позволява да управлявате силните си страни и да не се разочаровате от слабостите си.

Тези четири въпроса никога няма да остареят. Те само придобиват все по-голяма дълбочина и обем с течение на времето. Води към по-добър живот. Превърнете информацията в трансформация.


Източник: Мик Укледжи и Робърт Лорбера Кой си ти? Какво искаш? Четири въпроса, които ще променят живота ви» («Кой си ти? Какво искаш? : Четири въпроса, които ще променят живота ти», Penguin Group, 2009).

Оставете коментар