Женшенът е лечебно растение, много известно в Азия и признато за своите стимулиращи качества, включително за развитието на физическа сила¹.

Проучване е проведено през 2013 г.² от 90 души (21 мъже и 69 жени) с идиопатична хиперсомния, която се характеризира с прекомерна сънливост през деня и понякога дълги нощи на сън. Пациентите получават 1 или 2 g алкохолен екстракт от женшен на ден или плацебо в продължение на 4 седмици. В края на 4 -те седмици резултатите показват, че само доза от 2 g алкохолен екстракт от женшен може да подобри умората, изпитвана от участниците, оценена с помощта на визуалната аналогова скала. Пациентите, които са получавали 2 g алкохолен екстракт от женшен на ден, са видели, че състоянието им на умора е от 7,3 / 10 до 4,4 / 10 по визуалната аналогова скала срещу 7,1 до 5,8 за групата на свидетели. Според тест, проведен върху плъхове през 2010 г.¹, свойствата на женшен против умора ще се дължат на съдържанието му на полизахариди и по-точно на кисели полизахариди³, една от активните му съставки.

Женшенът също би бил ефективен в борбата специално срещу умората, свързана с рака, както се предлага от проучване, проведено през 2013 г.⁴ от 364 участници. След 8 седмици лечение анкетите разкриха, че участниците, които са приемали 2 g женшен на ден, са значително по -малко уморени от тези, които са приемали плацебо. В проучването не са споменати специфични странични ефекти.

Затова женшенът се препоръчва в случаи на хронична умора и може да се използва като майчина тинктура, отвара от изсушени корени или като стандартизиран екстракт.

Wang J, Li S, Fan Y, et al., Активност против умора на водоразтворимите полизахариди, изолирани от Panax Ginseng CA Meyer, J Ethnopharmacol, 2010 Kim HG, Cho JH, Yoo SR, et al., Ефекти против умора на Panax ginseng CA Meyer: рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване, PLoS One, 2013 Wang J, Sun C, Zheng Y, et al., Ефективният механизъм на полизахаридите от Panax ginseng върху синдрома на хроничната умора, Arch Pharm Res, 2014 Barton DL, Liu H, Dakhil SR, et al., Wisconsin Ginseng (Panax quinquefolius) за подобряване на свързаната с рака умора: рандомизирано, двойно-сляпо проучване, N07C2, J Natl Cancer Inst, 2013