Съдържание
Плодовите сокове са летен продукт. Ако сте като мен, определено ще искате да изберете плодовете, които осигуряват най -голяма полза за тялото ви, като същевременно са вкусни!
Сок от диня е точно това, което е необходимо, за да утолите жаждата си, като същевременно давате на тялото си необходимите минерали и витамини. Освен това, с красивия си цвят, той внася нотка на бодрост и добро настроение във вашия ден.
Сокът от диня почиства тялото ни
Не е нужно да сте болни, за да мислите за грижата за бъбреците, черния дроб или дебелото черво. Има здравословен и естествен начин да се грижите за тези органи и това е със сок от диня.
Едно от свойствата на сока от диня е, че той превръща амоняка в карбамид, който превръща протеиновите отпадъци и се елиминира от тялото. Благодарение на овлажняващите си свойства, тази напитка също помага за по -доброто разграждане на храносмиланата храна и по този начин помага на дебелото черво да функционира нормално.
** Сокоизстисквачката в детайли **
(задължително за приготвяне на ободряващи сокове)
Сокът от диня е шампионът по рехидратация
Ако има един идеален плод за рехидратиране, това е динята. Като 92% вода, това е плодът, за който вашата сокоизстисквачка е мечтала. Много нискокалоричен сок от диня може да се консумира по желание и наистина утолява жаждата.
Когато се потим, не просто губим вода, губим и натрий и калий. Това причинява замаяност, мускулни крампи, гадене и разбира се дехидратация. Знайте, че кожата на динята е пълна с витамини (особено витамини А и В6) и минерали, така че не се колебайте да я използвате за приготвяне на сок.
Рецептата е много проста, но ако не сте сигурни как да го направите, ето малко видео, което трябва да ви помогне.
Той се бори със задържането на вода
Това е добродетел, която ще се хареса особено на жените, а аз на първо място! Сокът от диня има диуретичен ефект. Това улеснява тялото да премахне излишната течност. Това действие води до намаляване на задържането на вода.
За да прочетете: 8 -те ползи от сока от краставици
Ефектът е особено забележим при жени, които са склонни да задържат вода в определени моменти от менструалния си цикъл. Сокът от диня се препоръчва и за бременни жени, които изпитват подуване или болка, свързани със задържане на вода.
Бременните жени ще го оценят особено, тъй като сокът от диня е много нежен за стомаха, тъй като абсолютно не е кисел.
Ще искате да го дадете на вашия мъж!
Много храни преминават за сексуални подобрители. Но динята има наука на своя страна. L-цитрулинът е аминокиселина, която помага за разширяването на кръвоносните съдове. Най-големият естествен източник на L-цитрулин е никой друг освен динята!
Не става въпрос за замяна на виагра със сок от диня. Въпреки това, Bhimu Patil, директор на Центъра за подобряване на плодовете и зеленчуците в Тексас, потвърди проучване, доказващо, че този плод помага за поддържане на ерекцията.
Чета: 7 -те ползи от сока от целина за вашето тяло
Знаете ли откъде идва думата „цитрулин“? Тази аминокиселина носи името си от динята Citrullus lanatus, тъй като именно в този плод е идентифицирана за първи път през 1930 -те години на миналия век.
Идеалната напитка за спортисти и спортисти
Любимата ми физическа активност е йога, но някои от вас може да предпочетат други по -мускулести занимания. След поход или следобед на колоездене, тялото ви понякога е изтощено от болки.
Така че следващия път, когато мислите за упражнения, мисълта за мускулна болка може да ви отблъсне.
Сокът от диня е идеалното решение на този проблем. Изпиването на голяма чаша от него преди да практикувате спорт ще ви хидратира, но също така ще ви предпази от болезнени болки. Още веднъж трябва да благодарим на цитрулина. За оптимален ефект се препоръчва сокът да се използва и с кожата на динята. Можете да направите отличен сок, като добавите към него домат.
Динята съдържа мощен антиоксидант
Динята съдържа ликопен. Това е каротеноиден пигмент, който се среща и в доматите. Динята и доматът дължат красивите си цветове на ликопен, но по -важното е, че е антиоксидант. Сокът, получен с 300 г диня, ви носи 18,16 мг ликопен.
Доматите съдържат повече (17 mg за около 125 ml доматен сос), но за тези, които не са почитатели на доматения сок, динята е чудесен заместител.
Чета: 10 причини да пиете сок от моркови
Ликопенът има много добродетели, включително подобряване на защитата на кожата срещу ултравиолетовите лъчи. Следователно пиенето на сок от диня би ви помогнало да избегнете слънчево изгаряне.
Според проучвания на екип от изследователи от университета в Дюселдорф, този антиоксидант е този, който може най -добре да неутрализира синглетния кислород. Последният е свободен радикал, който може да увреди тялото ни по същия начин, по който кислородът ръждясва метала.
Консумирането на сок от диня носи много ползи за тялото ни. Благодарение на него е възможно да се помогне на нашите органи да функционират по -добре, да даде тласък на нашия сексуален живот и да се хидратира по вкусен начин.
Динята е един от малкото плодове, които могат да бъдат сок, като се използва само кожата, но този плод също ви позволява да правите вкусни асоциации с други плодове и зеленчуци. Следователно можем да кажем, че сокът от диня трябва да се консумира без мярка!
Не се колебайте да ми изпратите вашите въпроси, ако имате такива, просто отидете в долната част на страницата, за да го направите.
Снимка кредит: Pixabay.com