Днес ще говорим за няколко инструмента, които могат да прочистят тялото отвътре. В крайна сметка е много важно да се спазва хигиената, не само външната, но и вътрешната.
Гарантираме, че след като изчистите вътрешното, вие ще искате да почистите външната си среда и да забележите невероятните промени, които се случват около вас. Ще видите промени и в хората около вас.
И така, по-долу са ефективни инструменти за прочистване на тялото:
– чудесен вариант за вътрешно обновяване на организма, без необходимост от гладуване на вода, лежане в леглото в продължение на няколко седмици под наблюдението на специалист. Почистете, докато се наслаждавате на сокове! Повече информация можете да намерите на JuiceFeasting.com
Да, сурова или предимно сурова диета може да бъде много ефективна по отношение на прочистването. Обърнете внимание на вашата диета, преценете как може да бъде коригирана. Възможностите са безкрайни! Имайте предвид, че процесът на пречистване при суровоядство може да започне веднага.
Въпреки че практиката на клизмите все още не е навлязла редовно в по-голямата част от населението, мнозина ги намират за ефективен метод за вътрешно и дори емоционално прочистване. Подложени на постоянно излагане на токсини и химикали, малко прочистване на долната част на червата ще бъде съвсем подходящо. Мат Монарх (Светът на суровата храна) измисли някои интересни прочиствания на дебелото черво, които можете да опитате. Мат е експерт по темата и блогът му винаги е пълен със забавни въпроси и отговори за червата.
Понякога въвеждането на нещо ново в живота ви дава положителен ефект. Може да ядете твърде много плодове и недостатъчно алкални храни. Или може би трябва да ядете храни с нисък гликемичен индекс. Ако сте преборили кандидозата, като не ядете сладки плодове в продължение на години, струва си да добавите малко количество от тях към диетата. Отново има много опции.
По-малко естествен начин за прочистване на тялото отвътре, обаче, той също има място и дава определени резултати. В допълнение, често е възможно да се намерят естествени добавки.
За зеленината с право можем да кажем, че никога няма много! Всеки привърженик на здравословното хранене ще ви каже това. Зелени смутита, сокове, зеленчуци в салати и др. Не харесвате вкуса на зелените? Вземете банан, ябълка, билки, смесете всичко заедно в блендер. Плодовете ще освежат мекия вкус на зеленчуците, докато получавате всички ползи, от които се нуждаете.
Да, знаете за какво говорим. Независимо дали е бурито, което не можете да спрете да ядете въпреки почти перфектната диета. Може би това е кока-кола на работа, която си позволявате, когато сте уморени или разтревожени. Може би всеки от нас има някаква слабост, от която е трудно да се откаже, дори ако иначе се храни правилно. Признайте си тази слабост, изключете продукта и тялото ви със сигурност ще ви благодари.