Съдържание
Да се отървем от целулита е почти невъзможно, но да намалим видимостта му - е реална задача.
Портокаловата кора не обича масажите, спорта и здравословния начин на живот. Но тя наистина обича тези 8 продукта, от които трябва да се откажете, за да имате гладка кадифена кожа.
1. Захар
Консумацията на бяла захар в излишък като цяло не е полезна за човек. Но чаена лъжичка „бяла смърт“ се дебне в почти всяко ястие, особено в печене и десерти - бяла захар - водеща в провокирането на целулит и акне, а в някои случаи и на млечница.
2. Сол
Прекомерната консумация на сол задържа вода в тялото и причинява подуване и лошо функциониране на бъбреците. Една от причините за целулита - токсините, времето не се извлича от тялото. Следователно водният баланс - прием и отделяне на течности от тялото - също е важен.
3. Полуфабрикати
Готовите продукти, които включват много консерванти, подобрители на вкуса и мазнини, нарушават храносмилателната система и водят до нарушения във вътрешните органи. С течение на времето тялото престава да се съпротивлява на външните токсини и започва да се натрупва трудно. В резултат на това изсъхнала кожа и слой от неравномерна мазнина отдолу.
4. Разтворимо кафе
Кафето, захарта, млякото или сметаната вече са доста хранителни и провокират целулитната напитка. А разтворимото кафе няма ползи и само влошава изтеглянето на течности и вида на кожата ви. По -малко е повече - не бъдете мързеливи да приготвяте прясно смляно кафе сутрин.
5. Маринати и сосове
Готовите сосове и маринати съдържат големи количества захар и сол; дори в малки количества те могат да увеличат признаците на портокалова кора и да направят тялото ви грозно. Заменете ги с натурални сосове - заквасена сметана, растително масло или горчица.
6. Сладки напитки
Освен вредната захар, сладките, газираните напитки съдържат киселини, които влияят неблагоприятно на храносмилането и способността на организма да абсорбира хранителни вещества. Плюс това, целулитът, можете да получите стомашно -чревни заболявания и дискомфорт.
7. Алкохол
Лошите навици не рисуват никого. Пиенето на алкохол и пушенето намалява тена на кожата, прави я сива и провокира появата на бръчки и целулит. Освен това някои алкохолни напитки са висококалорични и съдържат много захар.
8. Животински мазнини
Наситените мазнини са склонни да се натрупват в тялото. Те помагат да се „направят“ целулитни подутини и да ги изведат много трудно от тялото. За да подчертаете растителните мазнини и да сведете до минимум консумацията на сметана, масло и сирене.