Гражданите рядко са сред столетниците, въпреки приемането на комплексни витамини, редовните занимания във фитнеса и годишната почивка на морето. И всичко това, защото здравето започва с храненето, с „горивото“, което наливаме в нашите „резервоари“ всеки ден. Но можем да поправим ситуацията, ако отидем на вилата през почивните дни и ядем естествени продукти от нашата градина и зеленчукова градина.
Правилното хранене не е лесен въпрос. Някои смятат, че е достатъчно да си купите зеленчуци в супермаркета, да ги сготвите и да смятате, че сте се погрижили най-добре за здравето си. Най-добрите, естествени и здравословни продукти обаче не лежат на рафта на магазина. В края на краищата производителите се интересуват не само от отглеждането колкото е възможно повече, но и от запазването му възможно най-дълго. Затова непрекъснато се използват пестициди, хербициди и други опасни вещества за защита на реколтата от вредители. Зеленчуците и плодовете се третират със специални вещества, за да се съхранят по-дълго.
Затова в магазина няма да намерите наистина натурални и здравословни продукти. Те се отглеждат в собствена градина и зеленчукова градина без вредна „химия“. А домашните заготовки ви помагат да се храните правилно през цялата година - независимо от сезона. При такива условия градината и зеленчуковата градина със собствените си ръце се превръщат не само в хоби или прищявка. Това е необходимост, ако наистина искате да се храните правилно, да храните децата си със здравословна храна и да се радвате на доброто здраве и благополучие на вашето семейство и приятели.
Между другото, естествените зеленчуци по отношение на полезността са заобиколили дори биопродуктите, позиционирани с префикса „супер“. И това е разбираемо, защото на собствената си земя повечето хора се задоволяват само с безвредни торове и дядови рецепти за борба с вредителите. Също така вземаме предвид, че от момента на събиране на продукта от градината до попадането му в съда минават няколко часа или дори минути (ако говорим за горски плодове, плодове или салата). По този начин всички витамини се съхраняват и влизат в тялото ни, а не се губят „по пътя“.
Невъзможно е да не споменем и други предимства на селския живот в сравнение с града. Чист въздух далеч от магистрали и фабрики, много време сред природата, живот в дървена къща - всичко това допринася за подобряване на здравето, натрупване на енергия и добро здраве.
Така че това е вилата, селото, къщата извън града - това е важна част от здравословния начин на живот. И като организирате барбекю или пикник в дачата, ще отпразнувате всяко тържество толкова забавно и вкусно, че всеки елитен ресторант ще ви завиди. Насладете се на селския живот и подобрете здравето си!