Акрофобията е честа специфична фобия, дефинирана от страх от височини, непропорционален на реалните опасности. Това разстройство поражда тревожни реакции, които могат да се изродят в остри пристъпи на тревожност, когато човек се озове на височина или пред празнотата. Предлаганите лечения се състоят в деконструиране на този страх от височина, като постепенно се изправяме срещу него.

Определение на акрофобия

Акрофобията е специфична фобия, дефинирана от страх от височини, непропорционален на реалните опасности.

Това тревожно разстройство се характеризира с ирационален страх от паника, когато човек се озове на височина или е изправен пред празнотата. Акрофобията се усилва при липса на защита между празнотата и човека. То може да се задейства и при мисълта, че е високо или дори чрез пълномощник, когато акрофобът визуализира човек в подобна ситуация.

Акрофобията може сериозно да усложни практичния, социалния и психологическия живот на страдащите от нея.

Видове акрофобия

Има само един вид акрофобия. Трябва обаче да се внимава да не се бърка с световъртеж, поради дисфункция на вестибуларната система или неврологични или мозъчни увреждания.

Причини за акрофобия

Причините за акрофобията могат да бъдат различни причини:

• Травма, като падане, преживяна от самия човек или причинена от друго лице в този тип ситуация;
• Образованието и родителският модел, като постоянни предупреждения за опасностите от такова и такова място;
• Минал проблем със световъртеж, който води до очакван страх от ситуации, при които човекът е на ръст.

Някои изследователи също смятат, че акрофобията може да бъде вродена и да е допринесла за оцеляването на вида, като насърчава по -добрата адаптация към околната среда - тук, предпазвайки се от падания - преди хиляди години.

Диагностика на акрофобия

Първата диагноза, поставена от лекуващ лекар чрез описанието на проблема, изпитан от самия пациент, ще оправдае или няма да оправдае прилагането на терапията.

Хора, засегнати от акрофобия

Акрофобията често се развива в детството или юношеството. Но когато следва травматично събитие, това може да се случи на всяка възраст. Смята се, че 2 до 5% от французите страдат от акрофобия.

Фактори, благоприятстващи акрофобията

Ако акрофобията може да има генетичен компонент и следователно наследствен, който би обяснил предразположеност към този вид тревожно разстройство, това не е достатъчно, за да се обясни тяхната поява.

Поведение на избягване

Акрофобията предизвиква установяването на механизми за избягване в акрофобите, така че да потисне всяка конфронтация с височината или празнотата.

Тревожна реакция

Преодоляването на ситуация във височина или изправянето пред празнота, дори простото й очакване, може да бъде достатъчно, за да предизвика тревожна реакция в акрофобите:

Бързо сърцебиене;

• Пот ;
• Треперене;
• Усещане за привличане към празнота;
• Усещане за загуба на равновесие;
• Втрисане или горещи вълни;
• Замаяност или световъртеж.

Остра атака на тревожност

В някои ситуации тревожната реакция може да доведе до остра тревожна атака. Тези атаки се появяват внезапно, но могат да спрат също толкова бързо. Те продължават средно между 20 и 30 минути и основните им симптоми са следните:

• Впечатление на задух;
• Изтръпване или изтръпване;
• Болка в гърдите ;
• Усещане за удушаване;
• Гадене;
• Страх от смърт, лудост или загуба на контрол;
• Впечатление от нереалност или откъсване от себе си.

Както всички фобии, акрофобията е много по -лесна за лечение, ако се лекува веднага щом се появи. Първата стъпка е да се открие причината за акрофобията, когато тя съществува.

Различни терапии, свързани с техники за релаксация, след това дават възможност да се деконструира страхът от празнотата, като постепенно се сблъскват с него:

• психотерапия;
• Когнитивни и поведенчески терапии;
• Хипноза;
• Кибертерапия, която позволява на пациента постепенно да бъде изложен на ситуации на вакуум във виртуалната реалност;
• EMDR (Десенсибилизация и преработка на движение на очите) или десенсибилизация и преработка чрез движения на очите;
• Внимателна медитация.

Временно предписване на лекарства като антидепресанти или анксиолитици понякога се посочва, когато лицето не може да следва тези терапии.

Трудно е да се предотврати акрофобия. От друга страна, след като симптомите отслабнат или изчезнат, предотвратяването на рецидив може да бъде подобрено с помощта на техники за релаксация:

• Дихателни техники;
• Софрология;
• Йога.