Съдържание
- Позиции при раждане
- Стоене, за да се улесни слизането на бебето
- На колене и на четири крака, за да намалите болката
- Седене или клякане за отваряне на таза
- В суспензия за освобождаване на перинеума
- Във видео: Позиции за раждане
- Лежи настрани, за да насища бебето по-добре с кислород
- „Малките съвети“ за насърчаване на разширяването
Позиции при раждане
Стоене, за да се улесни слизането на бебето
Благодарение на гравитацията, изправената позиция помага на бебето да се спусне и да се ориентират по-добре в таза на майката. Засилва контракциите, без да увеличава болката. Някои недостатъци обаче: в края на раждането напрежението в перинеума се увеличава и това положение може да бъде трудно за поддържане. Освен това изисква голяма мускулна сила.
Допълнителното нещо:
по време на контракциите, наведете се напред, облегнат на бъдещия татко.
На колене и на четири крака, за да намалите болката
Матката притиска по-малко сакрума, тези две позиции намаляват болката в долната част на гърба. Можете също да изпълнявате люлеещи се движения на таза което ще позволи на бебето по-добро въртене в края на раждането.
Поза на четири крака се използва повече при домашни раждания, по време на които жените се чувстват по-свободни – и може би по-малко самоуверени – да приемат спонтанно тази поза. Тази позиция може да бъде изморителна за ръцете и китките.
Тя ще бъде препредадена от този, който е на колене, с ръце, опряни на стол или топка.
Седене или клякане за отваряне на таза
Седнало и наклонено напред или седнало на топка за раждане, Или седнал на стол с възглавница между корема и облегалката, изборът е безкраен! Тази позиция намалява болките в гърба и се възползва повече от гравитацията, отколкото в легнало положение.
Бихте ли предпочели да клякате? Тази позиция помага за отваряне на таза, като дава повече пространство на бебето и насърчава неговото въртене.. Освен това се възползва от силите на гравитацията, което подобрява спускането в басейна. Клякането за дълго време обаче може да стане изморително, тъй като изисква голяма мускулна сила. Бъдещата майка може да призове бъдещия татко да я държи за ръцете или да я подпира под мишниците.
В суспензия за освобождаване на перинеума
Спиращото движение подобрява коремното дишане, което позволява по-добро отпускане и освобождаване на перинеума. Бъдещата майка със свити крака може например да виси на щанга, фиксирана над масата за раждане или специално монтирана в определени родилни зали.
А именно
Ако в родилното отделение няма бар, можете да закачите на врата на татко. Тази позиция може да бъде приета по време на раждането на бебето.
Във видео: Позиции за раждане
Лежи настрани, за да насища бебето по-добре с кислород
Много по-хубав, отколкото на гърба, тази поза е релаксираща за бъдещата майка и помага за намаляване на болките в гърба. Когато се получи контракция, бъдещият татко може да ви помогне с нежни масажи. Кухата вена не се притиска от тежестта на матката, подобрява се оксигенацията на бебето. По-лесното му спускане. Как да се направи ? Долното ви ляво бедро, на което лежи тялото, е изпънато, а дясното е сгънато и повдигнато, за да не притиска стомаха. Раждането в странично положение става все по-често в болниците, които най-често използват метода на Де Гаске. Раждането отстрани позволява на екипа добър мониторинг на перинеума и бебето. Ако е необходимо, може да се постави инфузия и тя не пречи на наблюдението. И накрая... когато бебето излезе, тя не принуждава акушерката или акушерката да бъдат прекалено акробатични!
„Малките съвети“ за насърчаване на разширяването
Разходка има положителен ефект върху разширяването и намалява работното време. Бъдещите майки го използват особено в първата част на раждането. Когато настъпи силна контракция, спрете и се облегнете на бъдещия татко.
Да балансира също така насърчава релаксацията. Това прави контракциите по-ефективни и болките в кръста отшумяват по-бързо. Ръцете ви са прекарани около врата на бъдещия татко, който поставя своите зад гърба ви, като че ли танцувате бавен танц.
Искате ли да поговорим за това между родителите? Да дадете мнението си, да донесете показанията си? Срещаме се на https://forum.parents.fr.