Мислителите на Древна Гърция, като Платон, Епиктет, Аристотел и други, са преподавали дълбока мъдрост на живота, която остава актуална и днес. Външната среда и условията са се променили драматично през последните хилядолетия, но в много отношения човекът е останал същият. Градивната критика трябва да се приема сериозно. Въпреки това негативизмът, насочен към вас, често няма нищо общо с вас. В повечето случаи негативният изблик е знак за лошо настроение на самия човек, лош ден или дори година, което ви кара да искате да го изкарате върху другите. Оплакванията, оплакванията и негативното отношение, което другите излъчват в света, говорят за тяхното собствено благополучие и самосъзнание в този живот, но не и за вас. Проблемът е, че често сме толкова съсредоточени върху собствения си живот, че приемаме всичко, което ни се каже лично. Но светът не се върти около теб или мен. Имайте това предвид, когато се сблъскате с емоционално заредена обратна връзка към вас.
И което е по-важно, помнете всеки път, когато почувствате непреодолимо желание да излеете гнева си върху друг човек. Запитайте се какъв е ВАШИЯТ проблем в живота, който предизвиква горната нужда. Колкото повече човек се опитва да се утвърди за сметка на потисничеството на другите, толкова по-нещастен е такъв човек в живота си. Винаги искаме нещо. Нова кола, нова работа, нова връзка или, банално, нов чифт обувки. Колко често си мислим: „Само ако се преместих в чужбина, ожених се, купих нов апартамент, тогава щях да стана наистина щастлив и всичко наоколо щеше да е наред!“. И както често се случва, то идва в живота ви. Животът е прекрасен! Но за известно време. Започваме да чувстваме, че може би нещо се е объркало. Сякаш сбъдването на една мечта не е покрило очакванията, които сме поставили за нея, или може би просто са отдали твърде голямо значение. Защо се случва това? След известно време свикваме с всичко. Всичко, което сме постигнали и придобили, става нормално и се разбира от само себе си. В този момент започваме да искаме повече. Освен това желани събития, неща и хора могат да дойдат в живота ни... с неочаквани „странични ефекти“. В действителност, желаната нова работа може да загуби от старите неразумно строги шефове, новият партньор разкрива неприятни черти на характера и преместването на друг континент е оставило близки хора. Въпреки това, не винаги всичко е толкова плачевно и промените в живота често водят до по-добро. Не бива обаче да се мисли, че ново място, човек и т.н. способен да реши всичките ви проблеми и да ви направи щастливи. Култивирайте искрена благодарност и положително отношение към настоящия момент. В хода на живота ние научаваме огромно количество информация, придобиваме впечатляващ набор от нагласи според нашия опит. Понякога тези вярвания, които са здраво вкоренени в нас и с които се чувстваме комфортно, не ни служат най-добре. Вкопчваме се в тях, защото е обичайно и „живеем по този начин от много години, ако не и десетилетия“. Друго нещо е, че не винаги е лесно да разпознаем онези навици и вярвания, които пречат на развитието. Това, което някога е помагало и работело за вас, понякога губи значението си в настоящата нова ситуация. Докато се развивате, трябва да се освободите от миналото и образа на предишния „аз“, за да продължите напълно напред. Важно е да можем да филтрираме наистина необходимите знания сред безкрайния поток от информация, която ни се предлага. Приспособете придобитите знания, за да отговарят на вас и вашата реалност. Древните гърци са разбирали, че щастието е въпрос на избор, както и страданието. Как се чувствате зависи от това какво мислите. Един от признаците на висшия пилотаж е умението да държиш контрол над щастието и страданието. Един полезен съвет е да се научите да присъствате в настоящия момент колкото е възможно повече. До голяма степен страданието възниква, когато мислите са насочени към миналото или бъдещето, което не се е случило. Освен това трябва да си напомняте, че вие не сте вашите мисли и емоции. Те само минават през теб, но не са ти.