Много от нас се чувстват безпомощни и дори отчаяни, когато са изправени пред пристъпи на пролет или някакъв друг вид алергия. За щастие, Аюрведа е в състояние да предложи устойчиво решение на проблема, с природни средства в арсенала си, в зависимост от конституцията и спазването на определена диета. Според Аюрведа алергичната реакция се причинява от определено вещество (алерген), което възбужда определена доша: Вата, Питта или Кафа. В тази връзка, на първо място, аюрведичният лекар определя към какъв тип доша алергия принадлежи във всеки отделен случай, за всеки конкретен човек. Възможно е в процеса да участва дисбаланс на повече от една доша. Този вид алергия е свързана с храносмилателния тракт със симптоми като оригване, подуване на корема, метеоризъм, къркорене и колики в червата. Те могат също така да включват специфични за Вата състояния като главоболие, звънене в ушите, болки в ставите, ишиас, спазми, безсъние и кошмари. Храните, които изваждат Вата от баланс, включват сурови храни, големи количества боб, студени храни, сушилни, бисквити, бисквитки и популярни закуски за бързо хранене. Тези храни изострят алергиите, свързани с Вата доша. Привеждане на Вата в баланс. Важно е да стоите на топло, да сте спокойни, да пиете достатъчно вода и да ядете диета, успокояваща Вата. Силно се препоръчва чай от джинджифил с няколко капки гхи. Тъй като Вата доша се намира в червата на човек, важно е да я поставите в ред, което ще доведе до отслабване и премахване на алергиите. По правило питта алергиите се проявяват чрез кожни реакции под формата на копривна треска, сърбеж, екзема, дерматит и могат да се изразят и във възпалени очи. Състоянията, които характеризират Питта, включват острота, топлина, огън. Когато алергените със съответните свойства навлязат в кръвообращението, възниква проява на Питта алергия. В стомашно-чревния тракт може да бъде киселини, лошо храносмилане, гадене, повръщане. Пикантни храни, подправки, цитрусови плодове, домати, картофи, патладжани и ферментирали храни са всичко, от което Питта се страхува. Изброените храни трябва да се избягват или минимизират от хора с Питта конституция и алергии. Препоръките за начина на живот включват пречистване на кръвта от токсини, спазване на подходяща диета с разхлаждащи храни и избягване на упражнения по време на горещо време. За алергии опитайте Neem and Manjistha Cleansing Blend. Пийте вода със счукани билки 3 пъти на ден след хранене. За да успокоите възпалената кожа, използвайте масло от Neem външно и сок от кориандър вътрешно. Симптомите на алергия, свързани с Кафа дисбаланса, са дразнене на лигавиците, сенна хрема, кашлица, синузит, задържане на течности, бронхиална астма. В храносмилателния тракт кафа се проявява като тежест в стомаха, бавно храносмилане. Възможна връзка с храната. Храни, които са склонни да влошат симптомите на Кафа алергия: мляко, кисело мляко, сирене, пшеница, краставици, дини. Препоръчва се сух и топъл климат. Опитайте се да избягвате дрямките през деня, останете активни и поддържайте подходяща за Kapha диета.
2022-11-11