Съдържание
Гърди в първите дни, седмици от бременността
Гърдата се увеличава значително през първите седмици от бременността. Възможни са болка и парене, напрежение на кожата, болки в гърба. Това са нормални промени, които подготвят гърдата за кърмене.
Как се променя гърдата през първия месец от бременността?
От момента на зачеването в тялото на жената започват кардинални промени. Хормоналната система се подготвя да отгледа нов човек. Млечните жлези са първите, които реагират на новата функция, гърдата в първите дни на бременността става много по -плътна и сякаш се издига нагоре.
Промени в гърдите още през първите седмици от бременността
Причини за промени в гърдите по време на бременност:
- HCG и прогестеронът отслабват връзките, увеличават съдовете и гръдните канали. Това причинява активен приток на кръв и подуване.
- Мастната и жлезистата тъкан се разраства активно.
- Започва да се произвежда първата коластра. При някои жени се появява много рано.
С увеличаване на обема и масата на млечните жлези натоварването върху гърба и раменете се увеличава. Кожата е силно опъната, могат да се появят стрии. Под влияние на хормоните ареолата потъмнява и се увеличава.
Как да се грижим за гърдите си по време на бременност?
Докато чакате бебето си, е важно да се грижите правилно за гърдите си, за да предотвратите стрии и увисване. Отделно трябва да обърнете внимание на зърната, за да можете след раждането безопасно да нахраните бебето.
Процедури за грижа за гърдите по време на бременност:
- Изберете качествен сутиен от първите няколко седмици. Тя трябва да бъде изработена от хипоалергичен материал, с широки презрамки и меки кости. Ако размерът се е увеличил с повече от 2, носете го денонощно, като го премахвате само за хигиенни процедури.
- Редовно овлажнявайте кожата си. Кокосово масло или зехтин, специални кремове и лосиони ще са подходящи.
- Вземете контрастен душ. Това не само ще укрепи имунната система, но и ще активира кръвообращението. Тази процедура е добра профилактика на стрии.
- Когато правите фитнес, обърнете голямо внимание на упражненията за мускулите на раменния пояс. Укрепването на тази зона ще ви облекчи от болки в гърба и раменете и ще създаде добра рамка, която да поддържа гърдите.
- Закалете зърната си отделно. Избършете ги с кубчета лед и след това внимателно разтрийте с твърда кърпа. Но бъдете внимателни - това не може да стане, ако коластрата започне да се отделя.
Простите и достъпни процедури ще запазят красотата ви за дълго време.
Бременността променя тялото на жената и на първо място гърдите й ще се увеличат. Внимателно се грижете за нея и загубата на еластичност може да бъде избегната.
Кош бойлуу кезде табарсык ооруйбу