Хранителна стойност и химичен състав.
Таблицата показва съдържанието на хранителни вещества (калории, протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали) на 100 грама годна за консумация част.
| хранителен | Количество | Норма ** | % от нормата в 100 g | % от нормата в 100 kcal | 100% нормално |
| Калорична стойност | 509 kCal | 1684 kCal | 30.2% | 5.9% | 331 г |
| Протеини | 11.3 г | 76 г | 14.9% | 2.9% | 673 г |
| Мазнини | 26.1 г | 56 г | 46.6% | 9.2% | 215 г |
| Въглехидрати | 57.32 г | 219 г | 26.2% | 5.1% | 382 г |
| Вода | 2.5 г | 2273 г | 0.1% | 90920 г | |
| пепел | 2.78 г | ~ | |||
| Витамини | |||||
| Витамин А, RE | 461 μg | 900 μg | 51.2% | 10.1% | 195 г |
| Retinol | 0.461 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.512 мг | 1.5 мг | 34.1% | 6.7% | 293 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.717 мг | 1.8 мг | 39.8% | 7.8% | 251 г |
| Витамин В4, холин | 61.4 мг | 500 мг | 12.3% | 2.4% | 814 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.384 мг | 2 мг | 19.2% | 3.8% | 521 г |
| Витамин В9, фолиева киселина | 131 μg | 400 μg | 32.8% | 6.4% | 305 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.1 μg | 3 μg | 36.7% | 7.2% | 273 г |
| Добавен витамин В12 | 1.1 μg | ~ | |||
| Витамин С, аскорбинов | 46.1 мг | 90 мг | 51.2% | 10.1% | 195 г |
| Витамин D, калциферол | 7.7 μg | 10 μg | 77% | 15.1% | 130 г |
| Витамин Е, алфа токоферол, TE | 7.7 мг | 15 мг | 51.3% | 10.1% | 195 г |
| Добавен витамин Е | 7.7 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 41 μg | 120 μg | 34.2% | 6.7% | 293 г |
| Витамин РР, НЕ | 5.38 мг | 20 мг | 26.9% | 5.3% | 372 г |
| Макронутриенти | |||||
| Калий, К | 553 мг | 2500 мг | 22.1% | 4.3% | 452 г |
| Калций, Са | 343 мг | 1000 мг | 34.3% | 6.7% | 292 г |
| Магнезий, Mg | 36 мг | 400 мг | 9% | 1.8% | 1111 г |
| Натрий, Na | 138 мг | 1300 мг | 10.6% | 2.1% | 942 г |
| Сяра, S | 113 мг | 1000 мг | 11.3% | 2.2% | 885 г |
| Фосфор, P | 184 мг | 800 мг | 23% | 4.5% | 435 г |
| Елементи на следите | |||||
| Желязо, Fe | 7.7 мг | 18 мг | 42.8% | 8.4% | 234 г |
| Мед, Cu | 410 μg | 1000 μg | 41% | 8.1% | 244 г |
| Селен, Se | 10.2 μg | 55 μg | 18.5% | 3.6% | 539 г |
| Цинк, Zn | 4.1 мг | 12 мг | 34.2% | 6.7% | 293 г |
| Смилаеми въглехидрати | |||||
| Моно- и дизахариди (захари) | 39.3 г | макс. 100 г | |||
| стероли | |||||
| Холестерол | 32 мг | максимум 300 mg | |||
| Наситени мастни киселини | |||||
| Наситени мастни киселини | 11.66 г | макс. 18.7 г | |||
| 8: 0 Каприл | 0.41 г | ~ | |||
| 10: 0 Каприч | 0.33 г | ~ | |||
| 12: 0 Лаурик | 2.66 г | ~ | |||
| 14: 0 Миристика | 1.11 г | ~ | |||
| 16: 0 Палмитик | 6.18 г | ~ | |||
| 18: 0 Стеарин | 0.97 г | ~ | |||
| Мононенаситени мастни киселини | 8.5 г | мин. 16.8 г | 50.6% | 9.9% | |
| 18: 1 Олеин (омега-9) | 8.5 г | ~ | |||
| Полиненаситени мастни киселини | 5.88 г | от 11.2 да 20.6 | 52.5% | 10.3% | |
| 18: 2 линолова | 5.37 г | ~ | |||
| 18: 3 Линоленова | 0.51 г | ~ | |||
| Омега-3 мастни киселини | 0.51 г | от 0.9 да 3.7 | 56.7% | 11.1% | |
| Омега-6 мастни киселини | 5.37 г | от 4.7 да 16.8 | 100% | 19.6% |
Енергийната стойност е 509 kcal.
- лъжичка = 8.7 g (44.3 kcal)
Заместител на кърмата, NESTLE (Nestle), ВЪТРЕШЕН ДОБЪР СТАРТ, с желязо, прах богата на витамини и минерали като: витамин А - 51,2%, витамин В1 - 34,1%, витамин В2 - 39,8%, холин - 12,3%, витамин В6 - 19,2%, витамин В9 - 32,8, 12%, витамин В36,7 - 51,2%, витамин С - 77%, витамин D - 51,3%, витамин Е - 34,2%, витамин К - 26,9%, витамин РР - 22,1%, калий - 34,3%% , калций - 23%, фосфор - 42,8%, желязо - 41%, мед - 18,5%, селен - 34,2%, цинк - XNUMX%
- Витамин А отговаря за нормалното развитие, репродуктивната функция, здравето на кожата и очите и поддържането на имунитета.
- Витамин B1 е част от най-важните ензими на въглехидратния и енергийния метаболизъм, които осигуряват на тялото енергия и пластични вещества, както и метаболизма на аминокиселините с разклонена верига. Липсата на този витамин води до сериозни нарушения на нервната, храносмилателната и сърдечно-съдовата системи.
- Витамин B2 участва в окислително-редукционните реакции, подобрява цветовата чувствителност на зрителния анализатор и адаптацията към тъмнината. Недостатъчният прием на витамин В2 е придружен от нарушение на състоянието на кожата, лигавиците, нарушена светлина и здрач на зрението.
- Смесен е част от лецитина, играе роля в синтеза и метаболизма на фосфолипидите в черния дроб, е източник на свободни метилови групи, действа като липотропен фактор.
- Витамин B6 участва в поддържането на имунния отговор, процесите на инхибиране и възбуждане в централната нервна система, в превръщането на аминокиселини, в метаболизма на триптофан, липиди и нуклеинови киселини, допринася за нормалното образуване на еритроцити, поддържане на нормалното ниво на хомоцистеин в кръвта. Недостатъчният прием на витамин В6 е придружен от намаляване на апетита, нарушение на състоянието на кожата, развитие на хомоцистеинемия, анемия.
- Витамин B6 като коензим те участват в метаболизма на нуклеиновите киселини и аминокиселините. Дефицитът на фолиева киселина води до нарушен синтез на нуклеинови киселини и протеини, което води до инхибиране на клетъчния растеж и делене, особено в бързо пролифериращите тъкани: костен мозък, чревен епител и др. Недостатъчната консумация на фолат по време на бременност е една от причините за недоносеността, недохранване, вродени малформации и нарушения в развитието на детето. Доказана е силна връзка между нивата на фолат и хомоцистеин и риска от сърдечно-съдови заболявания.
- Витамин B12 играе важна роля в метаболизма и превръщането на аминокиселините. Фолатът и витамин В12 са взаимосвързани витамини и участват в образуването на кръв. Липсата на витамин В12 води до развитие на частичен или вторичен дефицит на фолиева киселина, както и анемия, левкопения, тромбоцитопения.
- Витамин С участва в окислително-възстановителните реакции, функционирането на имунната система, подпомага усвояването на желязото. Недостигът води до разхлабени и кървящи венци, кървене от носа поради повишена пропускливост и крехкост на кръвоносните капиляри.
- Витамин D поддържа хомеостазата на калций и фосфор, осъществява процесите на костна минерализация. Липсата на витамин D води до нарушен метаболизъм на калция и фосфора в костите, повишена деминерализация на костната тъкан, което води до повишен риск от остеопороза.
- Витамин Е притежава антиоксидантни свойства, необходим е за функционирането на половите жлези, сърдечния мускул, е универсален стабилизатор на клетъчните мембрани. При дефицит на витамин Е се наблюдава хемолиза на еритроцитите и неврологични нарушения.
- Витамин К регулира съсирването на кръвта. Липсата на витамин К води до увеличаване на времето за съсирване на кръвта, понижено съдържание на протромбин в кръвта.
- Витамин РР участва в окислително-възстановителните реакции на енергийния метаболизъм. Недостатъчният прием на витамин е придружен от нарушаване на нормалното състояние на кожата, стомашно-чревния тракт и нервната система.
- калий е основният вътреклетъчен йон, който участва в регулирането на водния, киселинния и електролитния баланс, участва в процесите на нервните импулси, регулирането на налягането.
- калций е основният компонент на нашите кости, действа като регулатор на нервната система, участва в мускулната контракция. Дефицитът на калций води до деминерализация на гръбначния стълб, тазовите кости и долните крайници, увеличава риска от остеопороза.
- Фосфор участва в много физиологични процеси, включително енергиен метаболизъм, регулира киселинно-алкалния баланс, е част от фосфолипидите, нуклеотидите и нуклеиновите киселини, необходим е за минерализацията на костите и зъбите. Недостигът води до анорексия, анемия, рахит.
- Ютия и дъска е част от протеини с различни функции, включително ензими. Участва в транспорта на електрони, кислород, осигурява хода на окислително-възстановителните реакции и активиране на пероксидацията. Недостатъчната консумация води до хипохромна анемия, дефицит на миоглобин атония на скелетните мускули, повишена умора, миокардиопатия, атрофичен гастрит.
- Мед е част от ензимите с редокс активност и участва в метаболизма на желязото, стимулира усвояването на протеини и въглехидрати. Участва в процесите на осигуряване на тъканите на човешкото тяло с кислород. Дефицитът се проявява с нарушения във формирането на сърдечно-съдовата система и скелета, развитието на дисплазия на съединителната тъкан.
- Селен - съществен елемент от антиоксидантната защитна система на човешкото тяло, има имуномодулиращ ефект, участва в регулирането на действието на щитовидните хормони. Недостигът води до болест на Кашин-Бек (остеоартрит с множество деформации на ставите, гръбначния стълб и крайниците), болест на Кешан (ендемична миокардиопатия), наследствена тромбастения.
- цинк е част от повече от 300 ензима, участва в процесите на синтез и разлагане на въглехидрати, протеини, мазнини, нуклеинови киселини и в регулирането на експресията на редица гени. Недостатъчната консумация води до анемия, вторичен имунодефицит, чернодробна цироза, сексуална дисфункция и фетални малформации. Последните проучвания разкриха способността на високите дози цинк да нарушават абсорбцията на мед и по този начин да допринасят за развитието на анемия.
Tags: калорично съдържание 509 ккал, химичен състав, хранителна стойност, витамини, минерали, с какво е полезен Заместител на кърмата, NESTLE (Nestle), GOOD START SUPREME, с желязо, прах, калории, хранителни вещества, полезни свойства Заместител на кърмата, NESTLE (Nestlé ), ДОБРО СТАРТ СВЪРШНО, с желязо, прах
2021-02-18