Състав на рецептата “Диети за чийзкейк"
- 200гр нискомаслено извара
- 55g яйце
- 30 г царевично брашно
Хранителна стойност на ястието „Диетични чийзкейкове“ (за 100 грама):
Калории: 114.9 ккал.
Катерици: 14.8 гр.
Мазнини: 2.3 гр.
Въглехидрати: 8.4 гр.
Брой порции: 1Съставки и калорично съдържание на рецептата ”Диети със сирене»
| Продукт | Мярка | Тегло, гр | Бяло, гр | Мазнини, ж | Ъгъл, гр | кал, kcal |
| извара 0% (без мазнини) | 200 г | 200 | 33 | 0 | 2.6 | 142 |
| пилешко яйце | 55 гр | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| диетично царевично брашно | 30 г | 30 | 2.16 | 0.45 | 21.06 | 99 |
| Обща сума | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| 1 сервиране | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| 100 грама | 100 | 14.8 | 2.3 | 8.4 | 114.9 |