Как да приготвим ястие „Нарязани пилешки гърди, печени»
нарязайте пилешките гърди на малки парченца, добавете лука, яйцето, подправките
Състав на рецептата “Пилешки гърди, нарязани, печени"
- пилешки гърди 542гр
- лук 89гр
- яйце 44гр
Хранителна стойност на ястието „Нарязани пилешки гърди, печени“ (за 100 грама):
Калории: 107.2 ккал.
Катерици: 20 гр.
Мазнини: 2.2 гр.
Въглехидрати: 1.7 гр.
Брой порции: 4Съставки и калорично съдържание на рецептата ”Нарязани пилешки гърди, печени»
| Продукт | Мярка | Тегло, гр | Бяло, гр | Мазнини, ж | Ъгъл, гр | кал, kcal |
| пилешки гърди | 542 гр | 542 | 127.91 | 10.3 | 2.17 | 612.46 |
| лук | 89 гр | 89 | 1.25 | 0 | 9.26 | 41.83 |
| пилешко яйце | 44 гр | 44 | 5.59 | 4.8 | 0.31 | 69.08 |
| Обща сума | 675 | 134.8 | 15.1 | 11.7 | 723.4 | |
| 1 сервиране | 169 | 33.7 | 3.8 | 2.9 | 180.8 | |
| 100 грама | 100 | 20 | 2.2 | 1.7 | 107.2 |