Цикорията има следните ефекти върху тялото на бременни жени:
- Успокоява нервната система, помага да заспите;
- Нормализира нивата на кръвната захар, което е важно за жените, които очакват бебе, тъй като понякога възниква гестационен захарен диабет - тоест възниква по време на бременност;
- Повишава хемоглобина, това намалява вероятността от кислороден глад в плода;
- Нормализира дейността на стомашно -чревния тракт, бори се със запек;
- Подобрява кръвообращението.
Напитката има богат вкус, което я прави подобна на кафето. Но в същото време не възбужда нервната система и не влияе на нивото на кръвното налягане.
Цикория може да се консумира на всеки етап от бременността, както ранен, така и късен. Можете да си купите корен от цикория в аптеката и да си приготвите отвара, или да си купите нарязан корен - той се вари по същия начин като кафето. Напитката може да бъде подсладена на вкус, към нея може да се добави мляко или сметана.
Сама по себе си напитката не води до наддаване на тегло, но има тенденция да стимулира апетита. Това е нещо, което жените с наднормено тегло трябва да имат предвид. За тях е особено важно да следят наддаването на тегло по време на бременност.
Цикория и бременност са напълно съвместими, но има и противопоказания. На първо място, това са алергии и индивидуална непоносимост към цикория. В този случай дори билковият чай с неговото добавяне може да навреди.
Също така е по -добре да не използвате цикория при наличие на заболявания като:
- Флебевризъм;
- хемороиди;
- Гастрит;
- Язва на стомаха или дванадесетопръстника;
- Бронхиална астма.
Ако една жена е алергична към храни с високо съдържание на витамин С, тогава тя трябва да бъде внимателна с цикория.
Бременността не е причина да се отказвате от вкусна храна или удоволствието да пиете вкусна напитка. Но трябва да внимавате за здравето си и здравето на бъдещото си бебе и да избирате само здравословни и естествени храни и напитки.