„Датски психотерапевт рисува много подробен портрет на човек, когото нарича силно чувствителен“, отбелязва психологът Елена Перова. „Той е уязвим, тревожен, съпричастен и погълнат от себе си. Самият пясък принадлежи към тази категория. Високата чувствителност често се счита за недостатък, тъй като такива хора лесно се изтощават психически. Той обаче има и много положителни страни: замисленост, способност за фино усещане за красота, развита духовност, отговорност.
За да се проявят тези предимства, един чувствителен човек, вместо да се тревожи за ниската устойчивост на стрес, не трябва да се колебае да съобщава на другите за своите характеристики. Обяснете, че трябва да бъде сам, да напусне празниците рано и изобщо да не се появява, помолете гостите да се приберат точно в девет. С една дума, приспособете света наоколо към вашите характеристики и живейте свой собствен живот. Единственият въпрос е къде всеки толкова чувствителен човек (предимно интроверт) може да намери пълноценен партньор в живота, който ще поеме досадни задължения като закупуване на мебели, придружаване на децата в класове и родителски срещи.
Санд с възмущение отбелязва, че силно чувствителните хора са се наричали нервни пациенти, но самата тя говори за тях с такъв трепет, сякаш препоръчва да се лекуват по този начин. Идеята на книгата е проста, но не по-малко ценна: ние сме различни, много от нашите личностни характеристики са вродени и могат да бъдат променени само частично. Безполезно е някои от нас да се опитваме да се превърнем в енергичен герой, който сутрин пише списък от сто дела и го довършва до обяд. Илзе Санд помага на такива хора да приемат себе си и им казва как да се грижат за себе си.”
Превод от датски Анастасия Наумова, Николай Фитисов. Издателство Алпина, 158 с.