Съдържание
Опаковането се извършва във всички SPA салони, но тази процедура е лесна за извършване у дома. Противопоказанията за студени обвивки са значително по-малко, отколкото за горещи, а антицелулитният ефект е сравним. За да го направите у дома, трябва да имате опаковка за храна, скраб за тяло, съставки за приготвяне на сместа, топли дрехи и час свободно време. Можете да направите увиването по всяко време на деня.
Принципът на действие на студената обвивка
За да приготвите всяка антицелулитна смес, използвайте една от трите основи: морска кал или глина, водорасли, растително масло. А за приготвяне на студена обвивка към тази основа се добавят етерични масла и екстракти с охлаждащ ефект – мента, ментол, лимон, краставица, алое. Понякога се използва неутрален оцет или кафе. Водата за приготвяне на сместа винаги е минерална и предварително охладена до 20-25 °C.
Този състав създава парников ефект върху кожата без нагряване, което я прави безопасна и подходяща за хора със заболявания на вените и кръвоносните съдове. Той стеснява порите и капилярите, успокоява кожата, облекчава стреса. Тонизира кожата, възстановява метаболизма в тъканите, облекчава подпухналостта. Благодарение на това целулитът изчезва. Не очаквайте обаче чудеса. Увиването дава краткосрочен ефект. За дългосрочен ефект ще трябва да прегледате диетата си, да решите медицински проблеми, да научите как да контролирате стреса и да започнете да спортувате.
Ефектът от студеното обвиване става забележим след 10-15 процедури. Оптималната честота е през ден (три обвивания на седмица). След месец курсът спира (калоризатор). В зависимост от степента на целулит, курсът може да бъде удължен до три месеца. Почивката между курсовете е 1-1. 5 месеца.
Подготовка на кожата за обвиване
Подготовката на кожата е най-важният етап от процедурата, тъй като ефективността зависи от това колко добре сте я почистили. За да почистите кожата, ще ви е необходим скраб на базата на морска сол или кафе-едро и дълбоко почистващи компоненти.
Преди почистване трябва да масажирате проблемните зони или да се изкъпете. Това помага за подобряване на кръвообращението и отваряне на порите. Първо кожата се почиства с твърда кърпа, след което се нанася скраб, масажира се старателно няколко минути и се изплаква с топла течаща вода.
Контрастът на кожата, загрята с водни процедури или масаж и охлаждащата смес, ще доведе до бързо затваряне на порите, стесняване на капилярите и изтичане на течност. Това ще увеличи стегнатостта и еластичността на кожата, ще се отърве от целулитните подутини.
Температурният контраст между подготовката на кожата и прилагането на сместа е противопоказан при хора със сърдечни заболявания. Те трябва да правят неагресивен самомасаж и скраб, вместо да подгряват водни процедури.
Противопоказания за студено обвиване
Малко са противопоказанията за студено увиване. Те включват хронични бъбречни заболявания (бъбречна недостатъчност, пиелонефрит), менструация, гинекологични заболявания (ендометриоза, ендометрит, миома на матката), заболявания на пикочния мехур (цистит), бременност.
В други случаи е необходимо да запомните предпазните мерки - използвайте неалергични състави, почивайте по време на процедурата, не увеличавайте времето за опаковане. Ефектът не зависи от продължителността, а от правилната подготовка на кожата и състава. Активното време на действие е 30-50 минути.
Рецепти за студено увиване у дома
За да направите обвивка у дома, можете да си купите специално антицелулитно средство или да приготвите свой собствен състав (калоризатор). Сред козметиката формулировките за студено обвиване са широко представени от професионалната козметика GUAM или по-бюджетната Velinia, R-Cosmetics и добре познатата оранжева фитнес серия Floresan.
Съставът за студени обвивки е лесен за приготвяне у дома. Нека разгледаме няколко прости рецепти.
Морски водорасли: накиснете сухи листа от водорасли в хладна вода за половин час. Докато листата омекнат ги смелете с блендер и добавете 20 мл натурален ябълков оцет.
Глина: разредете 50 г прах от синя глина с хладна минерална вода до кремообразно състояние, добавете 10 капки етерично масло от ментол.
лавандула: пригответе лавандулов бульон, охладете ги и ги разредете със синя глина на прах до кремообразна консистенция.
Олио: в 50 мл зехтин или бадемово масло добавете 3 капки етерични масла от лимон, грейпфрут, хвойна.
Мента: пригответе отвара от листа от мента, охладете ги и ги разредете със синя глина на прах до консистенцията на заквасена сметана.
След като нанесете сместа, трябва да облечете топли дрехи или да се покриете с одеяло и да се отпуснете. Нежелателно е да се занимавате с активна дейност.
Студеното увиване у дома изобщо не е трудно да се извърши. Първо се уверете, че няма противопоказания, а след това съберете необходимите съставки и отделете време. Не забравяйте, че чудесата не се случват - една процедура за увиване няма да промени нищо, а цялостният подход и ходът на процедурите могат да променят много.