Допълнителни подходи към розацеята

Допълнителни подходи към розацеята

Обработване

S-MSM

риган

Специализиран грим, натуропатия, техники за релаксация, китайска фармакопея.

 S-MSM (силимарин и метилсулфонилметан). Силимаринът е флавоноид, извлечен от бял трън, който, свързан със сярно съединение, MSM, е тестван локално върху 46 пациенти с розацея5. Това проучване, датиращо от 2008 г. и проведено паралелно с плацебо, показва, че S-MSM значително намалява симптомите след един месец, включително зачервяване и папули. Други проучвания, включващи по -голям брой пациенти, обаче са необходими за потвърждаване на тази констатация.

 риган. Маслото от риган традиционно се използва поради своите противовъзпалителни свойства срещу розацея, вътрешно или външно. Въпреки това, нито едно клинично изпитване не е доказало неговата ефективност.

 Специализиран грим. Използването на специализиран грим може значително да замаскира проявите на розацея. Някои дерматологични клиники предлагат информационни сесии за това какви продукти да използвате и как да ги прилагате. В Квебек можете да се свържете с Асоциацията на québécoise des dermatologi, за да разберете кои клиники предлагат тази услуга.

 Натуропатия. Според натуропата JE Pizzorno, розацеята често е следствие от проблем с хранителен или храносмилателен произход.6. Сред очакваните фактори са твърде ниската киселинност в стомаха, липсата на храносмилателни ензими, както и хранителни алергии или непоносимост. Основата на натуропатичното лечение е да се въздейства върху тези фактори и да се наблюдава техният ефект върху симптомите на розацея. Например, в случай на стомашна хипокиселина, ще се препоръча временно приемане на добавки от солна киселина. Притесненията и хроничният стрес биха направили стомаха по -малко кисел6. Може да се обмисли и приемането на панкреатични ензими преди хранене.

Pizzorno също така наблюдава подобрения при хора, които вече не ядат храни с рафинирана захар и храни с високо съдържание на захар. Той също така препоръчва премахването на трансмазнините (мляко, млечни продукти, маргарин, пържени храни и др.), тъй като те биха допринесли за възпаление. Той също така предлага избягване на много солени храни. Въпреки това, нито едно научно изследване не е потвърдило ефективността на тези мерки върху симптомите на розацея.

 Техники за намаляване на стреса. Емоционалният стрес е един от основните тригери за епизодите на розацея. Както е показано в проучване, проведено в САЩ от Националното дружество по розацея, използването на техники за намаляване на стреса може да бъде много ефективно за намаляване на ефекта от негативните емоции върху розацеята.7. Националното дружество по розацея предлага следните техники8 :

  • Осигурете общото им благосъстояние (яжте добре, спортувайте редовно, спите достатъчно).
  • В стресова ситуация се опитайте да насочите вниманието си към дишането си. Можете да вдишате, да броите до 10, след това да издишате и да преброите до 10. Повторете това упражнение няколко пъти.
  • Използвайте техника за визуализация. Седнете на тихо място, затворете очи и визуализирайте спокойна и релаксираща сцена, приятно занимание и пр. Продължете визуализацията за няколко минути, за да попиете спокойствието и красотата, които произтичат от нея. Вижте нашия лист за визуализация.
  • Правете упражнения за разтягане и мускулна релаксация. Преминете през всички мускулни групи в тялото, започвайки от главата и завършвайки с краката.

Консултирайте се с нашия файл за стрес и тревожност, за да научите повече.

 Китайска фармакопея. Изглежда, че китайската подготовка Чибисяо може да помогне за намаляване на симптомите на розацея. В клинично изпитване, проведено върху 68 жени, тази китайска билка е била ефективна в комбинация с перорално антибиотично лечение (миноциклин и спиронолактон)9, но не са правени тестове само върху този продукт. Необходимо е да се консултирате с практикуващ, обучен по традиционна китайска медицина (ТКМ).

 

Оставете коментар