Сухи очи: допълващи се подходи
Предотвратяване | ||
Витамини А. | ||
Лен (олио и семена). |
Предотвратяване
Витамин А. Дефицитът на витамин А е доста необичаен на Запад. Когато възникнат обаче, те водят до очен синдром изсъхне1.
Дозиране
Препоръчителната хранителна добавка за витамин А е 2 IU за жени и 330 IU за мъже (3 години и повече).
лен (олио и семена). Доказано е, че диета, богата на омега-3 от ленено масло, помага за предотвратяване на синдрома на сухото око при пациенти със синдром на Gougerot-Sjögren2.
Дозиране
Препоръчва се прием на 1 g или 2 g на ден в капсула3.