Партньорски материал
Ако отдавна мечтаете да станете майка, но заветните две ленти на теста не проличат по никакъв начин - уверете се, че правите всичко правилно и укрепете тялото си.
Съвременната реалност често поставя пречки по пътя към „идеалната“ бременност. Екологичните проблеми, широко разпространеният стрес и интензивният ритъм на живот често засягат репродуктивните функции на женското тяло, така че планирането на бременност сега се превърна в естествена стратегия. Когато мечтаете за майчинство, помислете за най -важните моменти от подготовката за него.
Общото състояние на здравето на жената е най -очевидният фактор за определяне на успешно зачеване и по -нататъшно развитие на събитията. Традиционният път на жена, която планира да забременее, се прокарва през кабинетите на ендокринолог и гинеколог. По правило тези лекари препоръчват повечето от по -нататъшните мерки. При условие, че болести, които са забележими с невъоръжено око, не са открити при бъдещата майка, е необходимо да се уверите, че няма хронични инфекции на латентния ход и да оцените генетичния си статус със съответните специалисти.
Подобряването на хранителните навици не е само премахване на нездравословна храна, но и сбогуване с изтощителните диети. Написани са цели библиотеки и са заснети хиляди видеоклипове за рационалната връзка с храната и ако имате някакви противоречиви въпроси, винаги можете да се консултирате с диетолог.
Могат да се намерят прости и здравословни рецепти за всеки ден .
Физическото здраве на бъдещата майка по един или друг начин се следи отблизо от лекарите, но значението на психическото равновесие често се подценява. Толкова сме свикнали да живеем под постоянен стрес, че може дори да не го забележим. Междувременно медицинската практика показва, че психологическият стрес може не само да повлияе негативно на здравето на майката и плода, но и напълно да попречи на зачеването. Ето защо всеки втори семеен лекар определено ще има история за пациент, който е успял да забременее, например, на почивка след дълги неуспешни опити. Има дори така наречените „детски обиколки“, където можете да се отпуснете в приятна и комфортна атмосфера под наблюдението на опитен сексолог. Това, например, курортът „Миравал“ в Тоскон (САЩ), морски круизи в Сингапур, термални курорти в Унгария и Хърватия.
Днес, когато умишленото планиране на зачеването и бременността става все по -важно, превантивната подкрепа за здравето на жените е информирано и разумно решение за бъдещите родители. За това има специални средства, като безопасни нехормонални комплекси-цитамини. Действието на тези биорегулатори от естествен произход е насочено към възстановяване, поддържане на функционалния резерв от клетъчен материал и повишаване на устойчивостта на организма към негативни фактори на околната среда.
За регулиране на работата на женското тяло (а именно здравето на яйчниците) е предназначен цитамин ... Той ефективно възстановява редовността на цикъла и има благоприятен ефект върху способността на репродуктивната система на жената да забременее по естествен път. Този инструмент не само е необходим за увеличаване на ресурса за репродуктивно здраве, но също така помага за решаване на много проблеми с различни дисфункции.
Какви фактори могат да повлияят отрицателно върху възможността за зачеване?
- заседнал начин на живот.
- Стрес, депресия и преумора.
- Спешна контрацепция.
- Хронични и нелекувани инфекции.
- Отложени аборти и операции.
- Лоши навици, включително хранителни.
- Наднормено тегло и липса на тегло.
- Хормонални нарушения.
Ето списък на стъпките, които можете да предприемете, за да увеличите шансовете си за успех при планирането на зачеването и да отхвърлите отрицателните въздействия.
- Йога и фитнес.
- Спокойствие и хармония.
- Здравословно и редовно хранене.
- Приятна почивка.
- Профилактика на хронични заболявания.
- Подпомага репродуктивното здраве с цитамин Овариамин.