Съдържание
Книгите на американския психолог Дейл Карнеги станаха за много руснаци източник на първи знания в областта на психологията. И идеята, че човек може да успее във всеки бизнес само благодарение на усмивката, изглеждаше невероятна за мрачните жители на постсъветското пространство. С течение на времето обаче теориите на Карнеги загубиха актуалност. Защо се случи това?
Страна на съвет
Гладни за „забранена литература“, ние четем книгите на Карнеги във време, когато популярността му в Съединените щати отдавна е надживяла своя разцвет. Най-важните му произведения „Как да спечелим приятели и да повлияем на хората и как да спрем да се тревожим и да започнем да живеем“ се появяват в Америка през първата половина на 1936-ти век: съответно през 1948 и XNUMX.
В обобщение, десетте съвета от Как да спрем да се тревожим и да започнем да живеем са както следва:
- Научете се да правите ясна граница между миналото и бъдещето, оставяйки вратата към миналото затворена.
- Предварително си представяне и възпроизвеждане на ситуация, в която може да се случи най-лошото и мислене за изход от нея.
- Научете положително мислене и положителни действия.
- Винаги имайте предвид, че когато сме нервни, ние вредим на собственото си здраве.
- В случай на безпокойство и безпокойство се заемете с бизнес, който ще ви позволи да се отпуснете и да забравите за причината за безпокойството.
- Запомнете: вероятността да ви се случат неприятности е изключително малка.
- Не „пилете дървени стърготини“, тоест не преживявайте отново и отново неприятностите от миналото, а ги приемете и ги пуснете.
- Не се разстройвайте заради малки неприятности, просто не ги забелязвайте.
- Задайте „ограничител“ за вашето безпокойство и притеснение.
- Не се фокусирайте върху себе си: мислете повече за другите, помагайте на хората, правете добри дела.
„Налагаше ми се да се позовавам на работата на Дейл Карнеги повече от веднъж, но оттогава прочетох толкова много книги за развитието на личността, че забравих много“, казва 49-годишната Кристина. — Все пак някои от неговите съвети — например от книгата «Как да спрем да се тревожим и да започнем да живеем», все още използвам. Помагат ми да преодолея съмненията, безпокойството, да се справя с неприятните спомени и трудни житейски ситуации.”
Като цяло, наистина няма нищо рязко отрицателно в подобни съвети. Ако обаче имате депресия или друго тежко вътрешно състояние, едва ли някой от професионалните психолози ще ви препоръча да се справите с него с помощта на позитивно мислене и добри дела.
Маски шоу
Карнеги твърди, че за да бъдеш щастлив, трябва да успееш в професията, което означава да можеш да говориш пред публиката, да очароваш бизнес партньори и да принуждаваш всеки човек да прави това, от което се нуждаеш.
„По принцип Карнеги учи на неморални неща – манипулиране на хората в своя полза“, казва 35-годишната Дария. „Да казват това, което искат да чуят, е лицемерие. Така че, ако тези книги направиха някого приятен и популярен, тогава самият човек не се промени, а само скри намеренията си под маска с цел печалба.
Съвременните психолози до голяма степен се придържат към подобна гледна точка.
„Основната идея на Карнеги е „усмихвайте се, ще бъдете харесвани от другите и успехът ви очаква“, но ако общувате само както той съветва, тогава трябва постоянно да се криете зад фасада, обяснява психологът, гещалт терапевт София Пушкарева. — Ако сте приятелски настроен от самото начало, можете да установите контакт с друг човек, да намалите напрежението и да създадете условия за по-нататъшна комуникация. Но ако продължите в същия дух и по-нататък, тогава това е пряк път към неврозата.
Основното нещо е да се възприемаме такива, каквито сме, и да позволим да бъдат различни чувства. В крайна сметка е невъзможно да се хареса на всички.
Основното послание на Карнеги е отхвърлянето на собственото „аз“, за да се направи комуникацията с други хора по-ефективна. В живота този метод е доста приложим: струва си да се откажете от собственото си мнение в разговор и постоянно да се въздържате, тъй като събеседникът ще направи всичко, от което се нуждаете. Струва ли си обаче да се каже как се отразява на психиката? В крайна сметка негативните емоции, които не намират изход, се натрупват и стават причина за стрес.
„Оказва се, че не живеем собствен живот, а нечий друг: общоприет, нормален“, продължава психологът. „Затова в резултат на такова общуване възниква чувство на неудовлетвореност, загуба на себе си.
"Усмихни се!" е най-често повтаряният съвет на Дейл Карнеги. Усмихнатият мъж от «картината» на Карнеги наистина има всичко: семейство, работа, успех. Изглежда обаче няма щастие и радост: вместо тях - самота и депресия.
„Важно е да се усмихваш, точно като да се ядосваш или да плачеш, когато ти се прииска. Основното нещо е да се възприемаме такива, каквито сме, и да позволим да бъдат различни чувства. В крайна сметка все още е невъзможно да се хареса на всички “, заключава София Пушкарева.