Плоскостъпие

Общо описание на заболяването

Това е патологична промяна във формата на стъпалото, при която напречният или надлъжният свод на стъпалото пада.

Човешкото стъпало е уникално, извира поради структурата на свода с опората на мускулите и връзките, изпълнявайки задачата на амортисьор в процеса на ходене. Ако лигаментно-мускулната система отслабне, тогава подметката увисва и се развива плоскостъпие. Жените са податливи на тази патология 4-5 пъти по-често от представителите на силния пол.

Според статистиката до 80% от населението на света страда от това заболяване.

Причини за плоскостъпие

Основната причина за развитието на плоскостъпие е недостатъчното или прекомерно натоварване на краката. Освен това 3-5% от пациентите получават това заболяване по наследственост. Основни рискови фактори:

• неправилно монтирани обувки (високи токчета, платформа или маратонки);
• наднормено тегло;
• дълго ходене на високи токчета;
• пренесен рахит, полиомиелит;
• дълго стоене на крака;
• диабет;
• бременност;
• професии, свързани с дълго време на крака през деня;
• наранявания и фрактури на стъпалото, глезена, изкълчване на стъпалото;
• бягане спорт;
• възпалителен артрит, при който се увреждат връзките и хрущялите, поддържащи краката.

Видове и симптоми на плоскостъпие

Плоските крака могат да бъдат надлъжен намлява напречен... За надлъжния тип е характерно удължаването на стъпалото, а при напречния тип стъпалото се скъсява, но става по-широко. Както напречните, така и надлъжните плоски стъпала са доста често срещани, но напречните са по-чести.

Надлъжната форма на плоскостъпие има три форми на развитие:

1. 1 степен 1 ​​се характеризира с леки симптоми. Вечер пациентът усеща умора в областта на краката, с натиск е възможна слаба болка, възможно леко подуване;
2. 2 степен 2 се характеризира с по-интензивна болка, която се разпространява от стъпалото до подбедрицата и глезена. Походката на пациента става по-тежка;
3. 3 степен 3 се характеризира със силна болка в стъпалото и подбедрицата, дори може да има болки в областта на лумбалната област. Стъпалото е деформирано и това се вижда при визуална проверка. Ставите на стъпалото са подути, пациентът е трудно да ходи, необходими са специални обувки.

Повечето хора имат плоски крака в по-голяма или по-малка степен, така че трябва да посетите Вашия лекар, ако получите някой от следните симптоми:

• стъпалото се удължава, в резултат на което трябва да си купите обувки с един размер по-големи;
• чувство на умора в краката след продължително ходене;
• Затруднено ходене с токчета
• подуване на краката вечер;
• болка в краката;
• обувките бързо се стъпкват отвътре.

При надлъжно плоско стъпало се наблюдава подуване на задната част на стъпалото, възникват проблеми с избора на удобни обувки, глезенната става става по-малко подвижна, вечер болят краката, глезените, долната част на краката и кръста.

При напречно плоско стъпало пръстите се деформират и в крайна сметка придобиват форма, подобна на чук, пациентът изпитва болка в областта на предната дъга на стъпалото, а има и калцификация на кожата.

Усложнения на плоскостъпие

Ако кракът не амортизира адекватно товара, тогава други стави - коляното, глезена и тазобедрените стави - трябва да изпълнят тази задача. Това увеличава натоварването на гръбначния стълб, което води до прищипване на нервните корени.

Ако плоскостъпието не бъде диагностицирано навреме и лечението не започне, тогава стъпалото започва да се деформира, болезнена кост расте близо до основата на палеца на крака от вътрешната страна на крака. Кръвообращението в краката се влошава, пациентът е обезпокоен от врастнали нокти, появяват се болки в гърба, нарушена стойка, може да се развие артроза и сколиоза.

Промените в костната система на стъпалото водят до разширени вени на краката, пациентът изпитва усещане за парене в областта на стъпалото и глезените, сини вени визуално се появяват под кожата ^[3].

Профилактика на плоскостъпие

Плоските крака винаги са по-добре предотвратени, отколкото лекувани. За профилактика на това заболяване се препоръчва:

1. 1 опитайте се да ходите боси по камъчета, трева и пясък възможно най-често;
2. 2 спортувайте само в спортни обувки;
3. 3 тегло на монитора;
4. 4 откажете обувки с много високи токчета и много стеснен нос;
5. 5 редовно масажирайте краката;
6. 6 дози физическа активност;
7. 7 при деца, предотвратяват развитието на авитоминоза;
8. 8 опитайте се да избегнете наранявания на краката;
9. 9 ако трябва да стоите дълго време на едно място, тогава периодично трябва да правите загрявка;
10. 10 не носете обувки с твърде твърди подметки, отдайте предпочитание на удобни обувки;
11. 11 отидете да плувате.

Също така, за превантивни цели, за да се предотврати развитието на плоскостъпие, се препоръчва да се изпълняват следните упражнения боси:

• седейки на стол, редувайки се с двата крака, търкаляйте кръгъл или овален предмет на пода, това може да е малка топка, точилка или бутилка;
• повдигнете малки предмети от пода с пръсти;
• дръжте молив между пръстите на краката и нарисувайте различни фигури върху лист хартия на пода;
• докато седите на пода, описвайте кръгове с краката си в едната или другата посока;
• докато стоите на пода, донесете и разтворете краката, без да ги вдигате от повърхността на пода;
• ходете на токчета, като същевременно не докосвате пода с подметката и пръстите;
• правете клекове, без да повдигате петите си от пода.

Лечение на плоскостъпие в официалната медицина

Терапията на плоскостъпието при деца е много по-успешна, отколкото при възрастни и не изисква хирургическа интервенция, основното е да се диагностицира навреме. Причината за развитието на това заболяване при децата, като правило, все още е крехки кости и слаби мускули и връзки. Ето защо лечението на плоскостъпие при деца има тонизираща посока - упражненията терапия и масаж са достатъчни. Препоръчват се и специални ортопедични обувки.

Плоските крака при възрастни са по-малко лечими. Като начало е необходимо да се премахне синдрома на болката; за това се предписват болкоуспокояващи и физиотерапевтични процедури. След това формата на стъпалото се коригира, за това те използват специални опори за супинатори, които не само облекчават болката, но и укрепват мускулите. В аптеките има различни видове опори за супинатори, но е по-добре да ги поръчате индивидуално, като се вземат предвид размерите на стъпалото и нивото на сплескване на арката. При тежки случаи се препоръчват специални ортопедични обувки, които се поръчват с помощта на гипсова отливка.

Операцията включва премахване на част от костите, така че да може да се образува нормална дъга на стъпалото.

Добри резултати при лечението на плоскостъпие могат да бъдат постигнати с помощта на физиотерапия: терапевтични упражнения, масаж на стъпалата, хидромасаж, вани. Но физиотерапевтичните процедури са най-ефективни в началния стадий на заболяването.

Внимание!

Администрацията не носи отговорност за всеки опит за използване на предоставената информация и не гарантира, че няма да ви навреди лично. Материалите не могат да се използват за предписване на лечение и поставяне на диагноза. Винаги се консултирайте с вашия лекар специалист!