Все по-често планирането на увеличаване на семейството е съзнателно, отговорно решение, взето след предварителна подготовка. Бъдещите родители анализират много аспекти, които могат да се окажат важни и решаващи в такова значимо събитие като раждането на ново малко създание, напълно беззащитно и зависимо само от мама и татко. Като поемат такова предизвикателство като бременността и се подготвят правилно за нея, те могат да си гарантират красиво, спокойно време на деветмесечно пътуване, увенчано с пълен успех.
Когато подхождаме съзнателно към планирането на бременността, предприемаме редица действия, насочени към промяна на начина ни на живот, подобряваме диетата си, за да увеличим шансовете не само за забременяване, но и да избегнем проблеми по време на нейното време. В повечето случаи здравето на детето ни зависи от нас самите, от това какво ядем и как живеем. Още в първите седмици от формирането на органите на нашето бебе, като уретрата или сърцето, можем да му повлияем, за да намалим риска от смущаващи промени в развитието. Тогава се оказва полезно Фолиевата киселина което е изключително ценно витамин В 9.
Фолиевата киселина тоест витамин B 9 играе изключително важна роля за развитието на нашето дете. Трябва да се приема от бъдещите майки още три месеца преди планираната бременност и по-продължително време. Тъй като човешкото тяло не е в състояние да абсорбира естествените фолати, ние трябва да ги осигурим в препарати, съставени специално за такива случаи. Фолиевата киселина може да се приема от всички, не само от бременни жени, препоръчва се и за мъже. Може да се каже, че фолиевата киселина е лек за всяко зло – помага за предотвратяване на заболявания на кръвообращението, предотвратява някои видове рак, предпазва от депресия, позволява добър сън, премахва инфаркти или анемия. Дефицитът на фолиева киселина в организма може да причини анемия, безпокойство, безпокойство, проблеми с концентрацията, гадене, липса на апетит и диария. Най-добре е фолиевата киселина да се приема профилактично, като се има предвид, че голяма част от бременностите са спонтанни.
Първият триместър на бременността е периодът на най-сложния процес на развитие, който майката природа е планирала. Най-важните органи на човешкото тяло се формират и през това време фолиевата киселина може да помогне за предотвратяване на уретрални дефекти, които постепенно се трансформират в гръбначния мозък и мозъка на бебето. Ако тръбата не се затвори правилно по време на образуването, се получават дефекти като спина бифида или аненцефалия. Приемайки киселина преди планираната бременност, ние многократно увеличаваме шанса за пълно отстраняване на тези дефекти.
Фолиевата киселина, взета още по време на бременност, също ви позволява да елиминирате риска от много усложнения. Включително дефекти на плацентата или спонтанни аборти. Фолатите са необходими за правилното развитие на нервната система и производството на червени кръвни клетки.
За съжаление, за по-голямата част от бъдещите щастливи майки и татковци етапът на планиране завършва със самото планиране. Така че е по-добре да приемаме профилактично фолиева киселина, която помага за производството на хормона на щастието в тялото ни и да не съжаляваме за липсата на правилно предприети стъпки за умножаване на това щастие.