Съдържание
Панкреасът е орган, включен в структурата на храносмилателната система и с външна и вътрешна секреция.
Външната секреция се проявява в отделянето на сок, съдържащ храносмилателни ензими.
Що се отнася до функциите на вътрешната секреция, те се проявяват в производството на хормоните инсулин и глюкагон, отговорни за регулирането на захарта в организма. Инсулинът понижава кръвната захар, а глюкагонът, напротив, увеличава.
Здравословни храни за панкреаса
Така че панкреасът винаги е бил здрав и функционира правилно, той се нуждае от следните продукти:
Броколи. Добър антиоксидант. Съдържа вещества като калций, магнезий, фосфор и витамини В и С. В допълнение, зелето съдържа фолиева киселина и бета-каротин. Броколите имат противотуморна активност и са прекрасен източник на фибри.
Киви. Богат на калий, магнезий, фосфор и витамин С. Участва в синтеза на панкреатичен сок.
Просото. Съдържа важни микроелементи и витамини от група В Участва в метаболизма на инсулина.
Ябълки. Богати на пектин, са способни да свързват токсични вещества. Подобрете храносмилането.
Зеле. Съдържа фолиева киселина, витамин С и йод. Има регулиращ ефект върху здравето на жлезата.
оранжев. Вътрешен антисептик. Съдържа витамини А, В и С, както и калий, калций и малко количество рубидий, който е отговорен за секрецията на инсулин.
Морски водорасли. Съдържа калий, йод, желязо и калций. Подобрява храносмилането.
Орехите. Съдържа големи количества полиненаситени киселини, които са необходими за синтеза на панкреатичния сок на панкреаса.
Тъмен шоколад. Той е стимулант на храносмилането. Повишава дейността на жлезите, но само в чист вид, без добавена захар.
Лък. Съдържа вещества, които влияят благоприятно на жлезите.
Основни упътвания
Нарушаването на функциите на панкреаса често се характеризира с хронична умора. Свързва се с колебанията в нивата на кръвната захар. За да избегнете това, трябва:
- Уважавайте деня.
- Водете активен начин на живот.
- повече чист въздух.
- И най-важното - да ядете лук под всякаква форма. Тъй като използването на 100 грама лук, замества 40 единици инсулин!
Народни средства за нормализиране на пречистването на панкреаса
За човек, който не страда от „скокове“ на захарта в кръвта и храната се усвоява напълно, е необходимо редовно почистване на панкреаса. Това се дължи на факта, че замърсените жлези често се заселват трематод (паразит от групата на червеите). Времето, отделено на неговите токсини, парализира дейността на панкреаса.
Почистването на жлезата се извършва най-добре един месец след почистване на черния дроб.
Почистването включва използването на фурми, с щателно дъвчене. Почистването се извършва сутрин на празен стомах. С течение на времето трябва да изядете 15 фурми. След половин час можете да закусите.
По време на почистването диетата трябва да изключва мазни, пържени, пушени. Освен това не можете да използвате мляко, масло, чай и кафе. Също така е желателно да се ограничи консумацията на захар.
Като напитка можете да пиете компот от сушени плодове (до три литра на ден). Курсът продължава 2 седмици.
Ако това почистване не е подходящо, можете да използвате елда. За да направите това, една чаша елда се залива с 0.5 литра кисело мляко. Това трябва да се направи вечер. (препоръчително е да се приема натурално!) На сутринта сместа се разделя на две части. Един за ядене вместо закуска, а вторият вместо вечеря. Следобед е препоръчително да ядете 5 ядки сладки кайсии.
Продължителността на такова почистване - 10 дни. След това починете 10 дни. И отново повторете почистването. Това лечение продължава най-малко шест месеца.
Вредни храни за панкреаса
- Сол. Той причинява задържане на влага, което води до повишаване на кръвното налягане. Това може да причини съдови лезии на жлезата
- алкохол. Провокира рак на кръвоносните съдове. Резултатът е атрофия на клетките и в резултат на това проблеми с храносмилането и диабет!
- пушено. Имат дразнещ ефект. Оказват отрицателно въздействие върху функционирането на жлезата.
- Сладкиши и сладкиши. Поради консумацията на голям брой сладки и сладкиши върху жлезата се увеличава натоварването, което може да доведе до диабет.
За повече информация относно храните за панкреаса вижте видеоклипа по-долу:
