Честотата на рака нараства и расте много бързо. Според Световната здравна организация 13% от смъртните случаи през 2011 г. в Русия се дължат на рак. Много фактори могат да предизвикат рак: околната среда, нашите емоции, храните, които ядем, и химикалите, които консумираме. Днес се отделя твърде малко внимание на профилактиката на рака, включително и малко обсъждане на стъпките, които можем да предприемем сами, за да го диагностицираме рано. Можете да прочетете основните насоки, за които всеки трябва да знае тук.
Освен това трябва да сте наясно, че има все повече научни данни за продукти, които имат способността да предотвратяват развитието на ракови клетки. Ще направя резервация веднага: само редовната употреба на тези продукти може да има положителен ефект. Как работят те?
Чували ли сте за ангиогенеза? Това е процесът на образуване на кръвоносни съдове в тялото от други кръвоносни съдове. Кръвоносните съдове помагат на нашите органи да функционират. Но за да работи ангиогенезата за нас, трябва да се образува точния брой съдове. Ако ангиогенезата не е достатъчно интензивна, последствията могат да бъдат хронична умора, косопад, инсулти, сърдечни заболявания и др. Ако ангиогенезата е прекомерна, ние сме изправени пред рак, артрит, затлъстяване, болест на Алцхаймер и др. Когато интензивността на ангиогенезата е нормална, раковите клетки, които „спят“ в тялото ни, не се хранят. Влиянието на ангиогенезата върху развитието на тумора се отнася за всички видове рак.
Ако се грижите за здравето си и възприемате храната, наред с други неща, като един от начините за предотвратяване на заболявания, включете храни от този списък във вашата диета:
- зелен чай,
- ягоди,
- къпини,
- боровинки,
- малина,
- портокали,
- грейпфрут,
- лимони,
- ябълки,
- Червено грозде,
- Китайско зеле,
- Браункол,
- женшен,
- куркума,
- индийско орехче,
- артишок,
- лавандула,
- тиква,
- магданоз,
- чесън,
- Домати,
- зехтин,
- масло от гроздови семки,
- Червено вино,
- тъмен шоколад,
- череша,
- ананаси.