Марина Газманова запазва ясните си дни за себе си по същия начин като известния си съпруг. Да, дори по време на пандемия. Сякаш нищо не се е случило, музата на художника от няколко дни празнува своя 51 -и рожден ден и по пътя споделя лайфхакове за това как да оцелее пролетния блус и да укрепи имунната система.
Марина и Олег Газманов
В Instagram на Марина Газманова се е формирала цяла общност от жени, обсъждащи семейните проблеми, отглеждането на деца и особеностите на саморазвитието. Факт е, че съпругата на главния „скитник“ на страната от време на време пише за неща, които са значими за абонатите и споделя своя опит и мъдрост. И все пак, тъй като е живяла в щастлив брак повече от 17 години, е отгледала талантливи деца и за завист на мнозина остава привлекателна и ефективна жена. Марина, радвам се!
По време на пандемия Газманова не сее паника и продължава да живее както преди: тя отделя време за себе си и семейството си, пише в блог, общува с последователи. Последният помоли Марина да каже как да се предпази по време на това бурно време на коронавирус и да повиши имунитета. Тя с радост откликна.
„В извън сезона правя вани от аптечна морска сол, сода бикарбонат и ароматизирано масло, което е отличен антисептик за кожата и дъха. Добавям чаено дърво и лимоново масло към арома лампата! Мирише на здраве и сила. През лятото замразих много плодове, сега правя прясно сладко с мед и готвя компоти без захар ”, каза Газманова.
В допълнение, знаменитостта приема хранителни добавки, за да повиши нивото на желязо в организма и здрав сън, както и рибено масло, важен източник на Омега-3.
Марина направи резервация, че човек не трябва да си предписва витамини и хранителни добавки, най -добре първо да направи тестове и да запише инструкциите на лекар. Ние подкрепяме! Също така приемаме на въоръжение други съвети на Газманова, тези, които „без рецепта“.
„Добре-студено-топъл душ, упражнения, нежен секс, позитивно отношение, креативност, учене, разбиране на нови неща ... Доброжелателност и зачитане на границите, нашите и другите!“
...
Интернет потребителите не спират да се възхищават на мъдростта и женствеността на Марина Газманова
1 на 10
Между другото, всички тези съвети са не само актуални не по време на пандемия и пролетен авитаминоз - те могат да бъдат спазвани по всяко време на годината.
@ marinagazmanova / Instagram