Когато искате да имате бебе, естествено е да се надявате, че бременността ще настъпи възможно най -скоро. За да оптимизирате шансовете си за бързо забременяване, важно е да изчислите датата на овулация, така че да знаете най -доброто време за зачеване.

За да имате бебе, трябва да има оплождане. И за да има оплождане, се нуждаете от ооцит от едната страна и сперма от другата. Това обаче се случва само няколко дни на цикъл. За да увеличите максимално шансовете си за бременност, е важно да откриете този „прозорец на плодовитостта“, подходящото време за зачеване.

За това е важно да се изчисли датата на овулация. При редовни цикли това се случва на 14 -ия ден от цикъла, но някои жени имат по -кратки цикли, други по -дълги или дори нередовни. Следователно е трудно да се знае кога настъпва овулация. След това можете да използвате различни методи, за да знаете датата си на овулация: температурната крива, наблюдението на цервикална слуз и тестовете за овулация - това са най -надеждният метод.

След като датата на овулация е известна, е възможно да се определи прозореца на нейната плодовитост, който отчита от една страна продължителността на живота на сперматозоидите, от друга страна тази на оплодената яйцеклетка. Да знам :

• освободен веднъж по време на овулацията, яйцеклетката е оплождана само за 12 до 24 часа;
• сперматозоидите могат да останат оплодени в женския генитален тракт в продължение на 3 до 5 дни.

Експертите препоръчват полов акт поне през ден около овулацията, включително преди това. Знаейки обаче, че този добър момент не гарантира 100% настъпването на бременност.

Невъзможно е да се отговори на този въпрос, тъй като плодовитостта зависи от много параметри: качеството на овулацията, лигавицата на матката, цервикалната слуз, състоянието на тръбите, качеството на спермата. Въпреки това, много фактори могат да повлияят на тези различни параметри: възраст, диета, стрес, тютюнопушене, консумация на алкохол, наднормено тегло или отслабване, последици от операция и т.н.

Можем обаче да дадем чисто индикативни средни стойности. Така според последните данни от INED (1), от 100 двойки със средна плодовитост, желаещи дете, само 25% ще забременеят от първия месец. След 12 месеца 97% ще бъдат успешни. Средно на двойките отнема 7 месеца, за да забременеят.

Важен фактор, който трябва да се вземе предвид, е честотата на полов акт: колкото по -многобройни, толкова повече шансовете за зачеване се увеличават. Така че за период от една година беше изчислено, че:

• като правите любов веднъж седмично, шансовете да забременеете са 17%;
• два пъти седмично те са 32%;
• три пъти седмично: 46%;
• повече от четири пъти седмично: 83%. (2)

Тези цифри обаче трябва да се коригират според ключов фактор за плодовитостта: възрастта на жената, тъй като плодовитостта при жените рязко намалява след 35 години. По този начин вероятността да имате дете е:

• 25% на цикъл на 25 години;
• 12% на цикъл на 35 години;
• 6% на цикъл на 40 години;
• почти нула след 45 -годишна възраст (3).

Когато една двойка се впусне в „бебешки изпитания“, началото на менструацията може да звучи като малък провал всеки месец. Трябва обаче да се има предвид, че дори при насрочване на полов акт по време на овулация, шансовете за бременност не са 100% във всеки цикъл, без това да е признак на проблем с плодовитостта.

Също така специалистите съветват да не „мислите твърде много за това“, дори ако това е трудно, когато желанието за деца става все по -силно.

Лекарите говорят за безплодие, когато при липса на контрацепция и при редовен полов акт (поне 2 до 3 на седмица) двойка не успее да зачене дете след 12 до 18 месеца (ако жената е на възраст под 35-36 години). След 37-38 години е препоръчително да се установи първа оценка след период на изчакване от 6 до 9 месеца, тъй като плодовитостта намалява бързо на тази възраст, а с това и ефективността на AMP техниките.