Всеки има идеи за това какъв трябва да бъде идеалният партньор. И ние непрекъснато критикуваме избрания, опитвайки се да го напаснем към нашите стандарти. Имаме чувството, че действаме с най-добри намерения. Клиничният психолог Тод Кашдан смята, че подобно поведение само разрушава взаимоотношенията.
Оскар Уайлд веднъж каза: „Красотата е в очите на гледащия. Изглежда учените са съгласни с него. Поне когато става дума за романтични връзки. Освен това мнението ни за партньора и начина, по който гледаме на връзките, сериозно влияе върху това как те ще се развиват.
Психолози от университета Джордж Мейсън в САЩ решиха да разберат как оценката на достойнствата на партньора се отразява на взаимоотношенията в дългосрочен план. Те поканиха 159 хетеросексуални двойки и ги разделиха на две групи: първата бяха студенти, втората бяха възрастни двойки. Проучването е ръководено от професор по клинична психология Тод Кашдан.
Предимства и недостатъци
Участниците бяха помолени да изберат трите си най-силни личностни черти и да посочат отрицателните „странични ефекти“ на тези черти. Например, вие сте възхитени от творческите идеи на съпруга си, но неговите организационни умения оставят много да се желае.
След това и двете групи отговориха на въпроси за степента на емоционална близост в двойката, сексуалното удовлетворение и оцениха колко са щастливи в тези взаимоотношения.
Тези, които ценят повече силните страни на партньора си, са по-доволни от връзките и сексуалния живот. Те по-често усещат, че партньорът подкрепя техните желания и цели и помага за личностното им израстване.
Хората, които обръщат повече внимание на недостатъците на партньора си, е по-малко вероятно да се чувстват подкрепяни от него
Освен това тези, които високо ценят достойнствата на другия, са по-отдадени, чувстват психологическа близост в двойката и инвестират повече енергия в цялостното благополучие. Да се научите да оценявате силните страни на съпруга си помага за изграждането на здрави отношения. Такива партньори ценят повече собствените си положителни качества.
Друг е въпросът как отношението на партньорите към страничните аспекти на добродетелите на съпруга се отразява на благосъстоянието на двойката. В края на краищата, например, за креативно момиче е трудно да поддържа ред в стаята, а любезният и щедър съпруг постоянно е блокиран.
Оказа се, че хората, които обръщат повече внимание на недостатъците на партньора, по-рядко усещат подкрепа от него. Студентите, участвали в проучването, признаха, че не са много доволни от връзката и поведението на партньор, който твърде рядко изразява любов или ги критикува твърде често. Участниците се оплакват от липса на емоционална интимност и ниско удовлетворение от сексуалния си живот.
Силата на мнението
Друг извод на изследователите: мнението на единия партньор за връзката влияе върху преценката на втория. Когато първият цени повече силните страни на друг или се тревожи по-малко заради недостатъците му, вторият по-често забелязва подкрепата на любим човек.
„Възприятията на партньорите един за друг оформят тяхната обща реалност във взаимоотношенията“, каза ръководителят на изследването Тод Кашдан. „Хората променят поведението си в зависимост от това какво се оценява и признава в една връзка и какво не. Двама души в романтичен съюз създават свои собствени сценарии: как да се държат, как да не се държат и какво е идеално за двойка.
Способността да се ценим един друг е ключът към добрите отношения. Когато оценяваме силните страни на партньора си, съобщаваме му за това и му позволяваме да използва тези силни страни, ние помагаме на любим човек да реализира потенциала си. Помага ни да станем по-добри и да се развиваме заедно. Вярваме, че можем да се справим с проблемите и промените в живота.
За експерта: Тод Кашдан е клиничен психолог в университета Джордж Мейсън.