Някъде между 12 и 18 месеца вашето спокойно бебе е склонно да поеме контрола над живота си.
Ако искате да го облечете, той решава, че пижамата е идеалното облекло за разходка в парка. Когато го повикате, той бяга и се смее, когато тичате след него.
Времето за хранене се превръща в кошмар. Детето става придирчиво и упорито. Не си позволявайте да превърнете масата в бойно поле. Ето няколко начина да направите храната приятна за цялото семейство и да помогнете на детето си да развие здравословна връзка с храната.
Насърчавайте независимостта
Оставете детето си да яде само. Нека яде каквото иска, а не това, което го карат да яде. Пригответе различни ястия като юфка, кубчета тофу, броколи, нарязани моркови. Децата обичат да потапят храна в течности. Сервирайте палачинки, препечен хляб и вафли с ябълков сок или кисело мляко. Насърчавайте, но не насилвайте детето си да опитва различни храни. Оставете детето си да избира храната си.
Вземете го по пътя
Ако на вашето бебе му е по-удобно да яде с пръсти, оставете го да яде. Ако успее да използва лъжица или вилица, още по-добре. Не пречете на усилията на вашите деца да се хранят сами. За да насърчите детето си да използва лъжица, поставете малка, удобна лъжица в купата с любимата му храна. Опитайте да му дадете ябълково пюре, кисело мляко, пюре.
Нека ям ястията в произволен ред
Оставете децата си да ядат храната си в реда, в който искат. Ако искат първо да ядат ябълково пюре, а след това зеленчуци, това е тяхно право. Не наблягайте на сладкото. Нека видят, че харесвате броколи и моркови точно толкова, колкото харесвате плодове или бисквити.
Гответе прости ястия
Вероятно е, че ако положите много усилия, за да приготвите гурме ястие за децата си, ще се разстроите, ако го откажат. Вкусовете на малките деца се променят от ден на ден и в крайна сметка ще се окажете разочаровани и разстроени, ако не изядат вечерята за рождения ви ден. Не карайте детето си да се чувства виновно, ако наистина не харесва това, което сте приготвили. Просто му дайте нещо леко, като купа ориз или тост с фъстъчено масло, и оставете останалата част от семейството да се наслади на това, което сте направили.
Вашето дете няма да гладува
Малките деца често отказват да ядат, причинявайки безпокойство на родителите. Педиатрите смятат, че това не бива да предизвиква безпокойство. Вашето дете ще яде, когато е гладно и пропуснатото хранене няма да причини недохранване. Поставете храната на видно място и оставете детето да посегне към нея. Опитайте се да не правите голям проблем от храненето на вашето бебе. Колкото повече виждат колко е важно това за вас, толкова повече ще се съпротивляват.
Ограничение за лека закуска
Децата ви няма да ядат храна, ако похапват цял ден. Задайте време за сутрешна и следобедна закуска. Сервирайте здравословни закуски като плодове, бисквити, сирене и т.н. Избягвайте много сладки и солени закуски, тъй като те насърчават преяждането. Давайте на детето си да пие вода между храненията, тъй като млякото и сокът могат да заситят детето и да убият апетита му. Сервирайте мляко или сок към основните ястия.
Не използвайте храната като награда
Малките деца непрекъснато тестват своите и вашите възможности. Устоявайте на изкушението да използвате храната като подкуп, награда или наказание, тъй като това няма да насърчи здравословна връзка с храната. Не го лишавайте от храна, когато е палаво и не свързвайте лакомствата с доброто му поведение.
Завършете яденето си рано
Когато детето ви спре да яде или каже, че е достатъчно, е време да приключите с храненето. Не настоявайте да дояждате всяка хапка в чинията си. Някои храни могат да бъдат изхабени, но принуждаването на пълно дете да яде все още е много нездравословна тенденция. Децата знаят кога са сити. Насърчавайте ги да се вслушват в чувствата си, за да не преяждат. Занесете остатъците от храна на вашите домашни любимци или ги поставете в компостна яма.
Приятен апетит
Напрегнатата, стресираща среда по време на хранене няма да помогне на децата ви да развият положителна връзка с храната. Необходими са някои правила за поддържане на реда, като например да не викате или да хвърляте храна. По-добрите обноски се научават по-лесно чрез пример, отколкото чрез сила.
Вашето дете иска да действа и ще се опита да ви имитира. Малките деца може да са непослушни, докато се хранят, защото им е скучно. Включете малкото си дете в разговора, за да се почувства като част от семейството. Това е страхотно време детето ви да увеличи своя речников запас.