Горещите вълни са по -чести при жените, отколкото при мъжете. Те са физическо разстройство и могат да станат наистина досадни ежедневно.

Понякога наричани „нощно изпотяване“ или просто „изпотяване“, горещите вълни водят до усещане за внезапна и преходна топлина в лицето и шията. Обикновено те са придружени от изпотяване и втрисане. Горещите вълни се дължат главно на хормонален дисбаланс и се появяват предимно през нощта, неконтролируемо и променливо.

Причините за горещи вълни са предимно хормонални:

• Те могат да бъдат причинени до голяма степен от менопаузата, което води до хормонални сътресения. Естрогените (= хормони на яйчниците), които участват в регулирането на телесната температура, намаляват и влияят върху този регулаторен механизъм. Менопаузата е явление, което се появява при жени на възраст между 45 и 55 години.
• Хистеректомията (= отстраняване на яйчниците) причинява същите хормонални промени като по време на менопаузата и следователно може да бъде причина за горещи вълни.
• Бременността също предизвиква хормонални промени, които могат да причинят разширяване на малки кръвоносни съдове под кожата, т.е. горещи вълни.
• Хипертиреоидизмът също може да причини изпотяване. В този конкретен случай щитовидната жлеза (= малка жлеза, разположена в основата на шията, отделяща хормони, необходими за правилното функциониране на тялото) „работи” прекомерно, което води до свръхпроизводство на топлина.
• Хипогликемията също може да доведе до хормонален дисбаланс, причинявайки горещи вълни. Нивото на захар в кръвта намалява и тялото отделя вещество, което увеличава изпотяването, за да противодейства на липсата на захар.
• При рак на гърдата химиотерапията и антиестрогенната терапия могат да причинят ранна менопауза, придружена от горещи вълни.
• Човекът също може да бъде засегнат от този проблем по време на андропауза (= спад в нивото на тестостерон).

Освен хормонални причини, горещи вълни могат да възникнат в случай на алергии, непоносимост към храни, лоша диета и начин на живот (пикантни храни, кофеин, алкохол, сол, тютюн и др.) Или в случай на стрес.

Нощното изпотяване влияе върху качеството на съня и може да причини стрес, умора, преумора и т. Н. Те също биха предизвикали чувство на смущение, когато явлението се случи в обществото.

След гореща вълна охлаждането може да се усети внезапно, причинявайки дискомфорт в усещането за температурната разлика. В редки случаи може да има хипотермия (под 35 °) или треска (над 38 °).

Съществуват няколко прости решения за предотвратяване или облекчаване на горещите вълни. Препоръчително е да практикувате редовна физическа активност, да избягвате консумацията на излишен алкохол, да избягвате прекалено пикантни храни или да се научите да се отпускате.

Някои лечения могат да бъдат предписани от лекар в случай на горещи вълни поради хормонален дисбаланс. Акупунктурата, хомеопатията, билколечението или дори медитацията също са препоръчителни методи за борба с изпотяването.

Горещите вълни могат да се дължат на непоносимост към храна или други заболявания като хипертиреоидизъм. В тези случаи не забравяйте да се свържете с Вашия лекар.