Спомняте ли си нашето детство? Най -тежкото наказание тогава беше домашният арест. Дори се страхувахме да влезем да пием вода - ами ако не ни пуснат отново? Днешните деца съвсем не са такива. За да ги изложите на разходка, трябва да се напрегнете доста.
Във Великобритания експерти дори проведоха проучване и установиха колко време децата прекарват пред компютъра и колко на улицата. Резултатите натъжиха всички. Оказа се, че децата дишат чист въздух само седем часа седмично. Седмица, Карл! Но те седят на компютъра два до три пъти по -дълго. А ситуацията у нас едва ли ще бъде коренно различна.
40 процента от родителите признаха, че принуждават децата си да се разхождат. Но само неграмотните не знаят колко важен е активният начин на живот за нормалното развитие на детето.
Изследователите установяват, че две от пет деца и юноши на възраст между 6 и 16 години никога не са ходили на къмпинг, не са изграждали „приюти“ и дори не са се качвали на дърво. Средният тийнейджър ще предпочете видеоигрите, телевизията, сърфирането в интернет или слушането на музика пред всички тези дейности. Десет процента от децата дори признаха, че предпочитат да си свършат домашното, отколкото да се разходят.
Експертите са дали проста рецепта как да се справим с тази напаст. Родителите трябва да включат децата си в приключения. Да, туризъм. Да, разходки и пътувания. Не, не седнал, заровен в екрана на смартфона. В крайна сметка, първо, вие сами няма да пуснете детето на улицата само - поне докато навърши 12 години. Второ, как той знае колко вълнуващи могат да бъдат излети, ако никога не го правите?
Не забравяйте, че децата XNUMX и по -големи се нуждаят от поне час на ден физическа активност. Ако това правило не бъде спазено, детето ще плати огромна цена за заседналия си начин на живот: това е рискът от развитие на диабет тип II, повишена вероятност от развитие на сърдечно -съдови заболявания в бъдеще. Освен това изследователите доказаха още нещо. По -активните деца са по -щастливи от заседналите си връстници.