Как да се лекуваме ефективно зависимостите?

Въпреки че наркотиците, тютюнът и алкохолът, съпътстващи човечеството от толкова много години, най-често се свързват със зависимост, ние знаем, че зависимостта не се причинява само от вещества, но и от поведение и елементи от нашата ежедневна среда. От няколко десетилетия зависимостите от пазаруване, хазарт, работа или храна стават все по-често срещани, а през последните години има все повече случаи на пристрастяване към интернет, порнография, мобилни телефони и компютърни игри. Една по-широка дефиниция на пристрастяването, включваща не само наркотиците, но и работохолизма, следователно е постоянна, силна, невинаги съзнателна нужда не непременно да се приема вещество, а по-скоро да се извършва определена дейност, способна да подчини останалата част от начина на живот.

Пристрастявания. Класификация

наркомании те могат лесно да бъдат разделени на физически и психологически взаимодействащи. Физически зависимости да се пристрастяваниякоито имат отрицателни ефекти в нашето тяло и които са свързани с отнемане и детоксикация за борба. На такива пристрастявания трябва, inter alia, пристрастяване към цигари, алкохол и всички наркотици (въпросът за марихуаната все още е дискусионен, който според някои проучвания е само психологически пристрастяващ и няма никакви отрицателни физически ефекти. Въпреки това, няма общо съгласие по този въпрос ). Трябва да се отбележи обаче, че ние се пристрастяваме например към цигарите или алкохола, първо психически, а след това и физически.

Присъствие психически зависимости докато често е по-трудно да се каже, тъй като обикновено само лицето, което страда от него пристрастеност може да признае, че има такъв проблем; няма да има външни ефекти и няма да има синдром на отнемане. За съжаление, признаването обикновено ще бъде много трудно за такъв човек и тя сама ще види мащаба на проблема едва когато той е в много напреднал стадий. Това са тези пристрастявания те са станали много по-чести в последно време; те включват работохолизъм, пазаруване, пристрастяване към храна (обща или специфична група, напр. шоколад), пристрастяване към интернет, телефон, порнография и мастурбация. Причините за по-честата поява на някои от тях, като работохолизма, се крият в социалните условия, други – в технологичното развитие.

Борба със зависимостта

И двамата в катастрофата физическа зависимостИ психическо, психотерапията е препоръчителна, но основният елемент на борбата с пристрастеност има отношението и мотивацията на страдащия от нея; ако човек не го иска, няма шанс за успех. Основата също е осъзнаването и способността да се признае за проблема. В случай на физическа зависимост разбира се, необходимо е да се прекрати самият стимулант; може да се наложи детоксикация под лекарско наблюдение. Може също да помогне Помощна група (напр. Анонимни алкохолици). В борбата срещу психическа зависимост терапията може да бъде особено полезна, тъй като психологическата зависимост често включва ежедневно поведение, което е по-трудно да се откаже от стимуланта. На хората с психологическа зависимост често им е по-трудно да признаят, че поведението им се е случило пристрастености участието в терапия също може да помогне.

Оставете коментар