Значението на удоволствието при избора на спорт за детето

Трябва да се знае, че детето обикновено не практикува спорт „за своето здраве“, защото това все още е твърде абстрактно безпокойство за него.¹. По-скоро той е фокусиран върху ефектите, пряко свързани с физическата активност, като удоволствие и повишено самочувствие, така че именно игривото измерение подхранва основно интереса на детето към спорта. В идеалния случай изборът на спорт трябва дори да идва от детето, а не от родителите, като се знае, че от 6 -годишна възраст детето става много активно физически и обича да участва в игри, контролирани от правилата².

Удоволствието от спорта обаче не изключва постиженията, тъй като може точно да бъде тясно свързано с тестването на личните способности на детето. Оказва се, че обикновено им е по-приятно, когато спортуването е съчетано с цел самоусъвършенстване и свързват спортните успехи повече с сътрудничеството, отколкото с демонстрацията на своето превъзходство над другите.¹.

Какви са рисковете за детето да практикува спорт без удоволствие?

Ако родителят може да насърчи детето си да избере спорт, по -добре е да се вземат предвид личните му вкусове, с риск да го видят бързо да се демотивира или да действа под принуда. Може да се случи, че родителите имат големи очаквания относно представянето на детето си в спорта, до степен да му окажат контрапродуктивен натиск.³. Дори ако първоначално детето прояви интерес към въпросния спорт, този натиск може да доведе само до разочарование за него, желание да надмине себе си не за себе си, а за хората около него, което би довело до резултат. от отвращение.

В допълнение, прекомерни усилия, спортна преумора-над 8-10 часа спорт седмично⁴ - може да причини проблеми с растежа при детето и физическа болка². Болката, свързана с претренирането, често е знак, че способността на организма да се адаптира е надвишена и трябва да представлява предупредителен сигнал. Затова се препоръчва да забавите усилията или да спрете болезнените жестове, дори извън спортните рамки. Претренирането може да се прояви и със значителна умора, която не се облекчава от почивка, с поведенчески проблеми (промяна в настроението, хранителни разстройства), загуба на мотивация или дори спад в академичните постижения.

И накрая, напълно е възможно детето да не намери спорта, който му подхожда за първи път. Необходимо е да му се даде време да ги открие, а не да го специализира твърде рано, защото това би довело твърде бързо до интензивно обучение, което не е непременно пригодено за възрастта му. Следователно може да се наложи да сменя спорта няколко пъти, стига това да не крие липсата на мотивация и постоянство.

М. Goudas, S. Biddle, Спорт, физическа активност и здраве при деца, Детство, 1994 г. M. Binder, Вашето дете и спорт, 2008 J. Salla, G. Michel, Интензивна спортна практика при деца и дисфункции на родителството: случаят на синдрома на успех чрез пълномощник, 2012 г. O. Reinberg, l'Enfant et le sport, Revue medical la Suisse romande 123, 371-376, 2003