Освен обикновената си памет, ние имаме и паметта на тялото. И понякога дори не подозираме какви чувства пази тя. А какво ще стане, ако ги освободят... Наш кореспондент говори за участието си в група по танцова психотерапия.
Възмущението ме изцеди като парцал и ме разтърси като круша. Тя изви лактите ми и хвърли собствените ми ръце в лицето ми, които бяха като на някой друг. не се съпротивлявах. Напротив, прогоних всички мисли, изключих ума, отдадох се на нейната пълна сила. Не аз, но тя притежаваше тялото ми, движеше се в него, танцува отчаяния си танц. И едва когато бях напълно прикован към пода, челото ми се изви до коленете, а фуния от празнота се завъртя в стомаха ми, от най-дълбоката точка на тази празнота внезапно пробива слаб протест. И ме накара да изправя треперещите си крака.
Гръбначният стълб беше напрегнат, като огънат прът, който се използва за теглене на прекомерно натоварване. Но все пак успях да изправя гърба си и да вдигна глава. Тогава за първи път погледнах към човека, който ме наблюдаваше през цялото това време. Лицето му беше напълно безучастно. В същото време музиката спря. И се оказа, че основният ми тест тепърва предстои.
За първи път погледнах към човека, който ме наблюдаваше. Лицето му беше напълно безчувствено.
Оглеждам се - около нас в различни пози са едни и същи замръзнали двойки, има поне десет. Очакват с нетърпение и продължението. „Сега ще включа отново музиката и партньорът ви ще се опита да възпроизведе движенията ви, както ги е запомнил“, казва водещият. Събрахме се в една от аудиториите на Московския държавен педагогически университет: там се проведе XIV Московска психодраматична конференция1, а психологът Ирина Хмелевская представи своя уъркшоп «Психодрама в танца». След няколко танцови упражнения (следвахме дясната ръка, танцувахме сами и „за другата“, а след това заедно), Ирина Хмелевская предложи да работим с негодувание: „Спомнете си ситуацията, когато изпитахте това чувство и го изразете в танца. А партньорът, който сте избрали, засега само ще гледа.”
И сега музиката — същата мелодия — звучи отново. Моят партньор Дмитрий повтаря движенията ми. Все още успявам да бъда изненадан от неговата точност. В крайна сметка той изобщо не прилича на мен: той е по-млад, много по-висок и широкоплеще от мен... И тогава нещо ми се случва. Виждам, че се защитава от някакви невидими удари. Когато танцувах сама, ми се струваше, че цялото ми чувство идва отвътре. Сега разбирам, че не съм „измислил всичко сам“ — имах причини както за негодувание, така и за болка. Непоносимо ми е жал за него, танцува, и себе си, гледам, и себе си, какъвто бях по времето, когато преживявах всичко това. Тя беше притеснена, опитваше се да не си го признае, натискаше всичко по-дълбоко, заключваше го с десет ключалки. И сега всичко излиза.
Виждам как Дмитрий почти не се изправя от гърбовете си, изправя коленете си с усилие...
Вече не е нужно да криете чувствата си. Не си сам. Ще бъда там, докато имате нужда
Музиката спира. „Кажете си един на друг как сте се чувствали“, предлага домакинът.
Дмитрий идва до мен и ме гледа внимателно, очаквайки думите ми. Отварям уста, опитвам се да говоря: „Беше… така беше…“ Но от очите ми текат сълзи, гърлото ми се скова. Димитри ми подава пакет хартиени кърпички. Този жест сякаш ми казва: „Вече няма нужда да криете чувствата си. Не си сам. Ще бъда там толкова дълго, колкото имате нужда.»
Постепенно струята от сълзи пресъхва. Изпитвам невероятно облекчение. Дмитрий казва: „Когато танцувахте и аз гледах, просто се опитах да бъда внимателен и да запомня всичко. Нямах никакви чувства." Това ме радва. Вниманието му беше по-важно за мен от състраданието. Мога да се справя сама с чувствата си. Но колко е хубаво, когато някой е там в този момент!
Сменяме местата - и урокът продължава...
1 Уебсайт на конференцията pd-conf.ru