Искам да бъда щастлив по свой начин

Всеки се опитва да разбере какво означава да си щастлив и по много начини се опитва да постигне това. Въпреки това, въпреки желанието да живеят светъл и щастлив живот, повечето не знаят как да постигнат това.

Да се ​​определи какво е щастие не е лесно, защото живеем в свят, пълен с парадокси. С усилие получаваме това, което искаме, но постоянно не ни стигат. Днес щастието се е превърнало в мит: едни и същи неща правят някой щастлив и някой нещастен.

В отчаяно търсене на щастие

Достатъчно е да „сърфираме” в интернет, за да видим как всички сме обсебени от търсенето на щастие. Милиони статии ви учат какво да правите и какво да не правите, как да го постигнете на работа, в двойка или в семейство. Търсим улики към щастието, но такова търсене може да продължи вечно. В крайна сметка тя се превръща в празен идеал и вече не е възможно да се постигне.

Определението, което даваме на щастието, все повече напомня за романтична любов, която съществува само във филмите.

Позитивната психология постоянно ни напомня за „лошите“ навици, в които сме хванати: чакаме цяла седмица петък, за да се забавляваме, цяла година чакаме ваканции, за да се отпуснем, мечтаем за идеален партньор, за да разберем какво е любов. Често бъркаме за щастие това, което обществото налага:

• добра работа, къща, последен модел телефон, модерни обувки, стилни мебели в апартамента, модерен компютър;
• семейно положение, раждане на деца, голям брой приятели.

Следвайки тези стереотипи, ние се превръщаме не само в тревожни консуматори, но и във вечни търсачи на щастие, което някой трябва да изгради за нас.

търговско щастие

Международните корпорации и рекламният бизнес непрекъснато изучават нуждите на потенциалните клиенти. Често те ни налагат нужди, за да продадем своя продукт.

Такова изкуствено щастие привлича вниманието ни, защото всеки иска да бъде щастлив. Компаниите разбират това, за тях е важно да спечелят доверието и любовта на клиентите. Използва се всичко: трикове, манипулации. Те се опитват да манипулират нашите емоции, за да ни принудят да опитаме продукт, «който със сигурност ще донесе щастие». Производителите използват специални маркетингови стратегии, за да ни убедят, че щастието е пари.

Диктатура на щастието

Освен че щастието се превърна в обект на консумация, то ни е наложено като догма. Мотото „Искам да бъда щастлив“ беше променено на „Трябва да бъда щастлив“. Вярвахме в истината: „Да искаш, значи да можеш“. Отношенията „Няма невъзможно“ или „Усмихвам се повече и се оплаквам по-малко“ не ни правят щастливи. По-скоро, напротив, започваме да мислим: „Исках, но не можах, нещо просто се обърка.

Важно е да запомните, че не е нужно да искаме да бъдем щастливи и че неуспехът да постигнем цел не винаги е наша вина.

В какво се състои щастието?

Това е субективно усещане. Всеки ден изпитваме различни емоции, те са породени както от положителни, така и от отрицателни събития. Всяка емоция е полезна и има специфична функция. Емоциите осмислят нашето съществуване и превръщат всичко, което ни се случва, в ценно преживяване.

Какво ви трябва, за да сте щастливи?

Няма и не може да има универсална формула за щастие. Имаме различни вкусове, черти на характера, преживяваме различни преживявания от едни и същи събития. Това, което прави един щастлив, носи тъга на друг.

Щастието не е в следващата покупка на тениска с животоутвърждаващ надпис. Не можете да изградите собствено щастие, фокусирайки се върху плановете и целите на другите хора. Да бъдеш щастлив е много по-лесно: просто трябва да си зададеш правилните въпроси и да започнеш да търсиш отговори, независимо от наложените стандарти.

Един от най-ефективните съвети по пътя към намирането на щастие: не слушайте другите, вземете онези решения, които ви се струват правилни.

Ако искате да прекарате уикенда си в четене на книги, не слушайте онези, които казват, че сте скучни. Ако чувствате, че сте щастливи да сте сами, забравете за онези, които настояват за нуждата от връзка.

Ако очите ви светват, когато вършите работа, която обичате, но не печелите, игнорирайте онези, които казват, че не печелите достатъчно.

Плановете ми за днес: бъди щастлив

Няма нужда да отлагате щастието за по-късно: до петък, до празниците или до момента, в който имате собствен дом или перфектния партньор. Вие живеете точно в този момент.

Разбира се, имаме задължения и винаги ще се намери някой, който вярва, че е невъзможно да се чувстваш щастлив под тежестта на ежедневната отговорност на работното място и у дома. Но каквото и да правите, питайте се по-често какво се чудите защо се занимавате с тази работа сега. За кого го правите: за себе си или за другите. Защо пропилявате живота си за мечтите на някой друг?

Олдъс Хъксли пише: „Сега всички са щастливи.“ Не е ли привлекателно да намериш собственото си щастие, а не като наложен модел?