Лошият апетит или липсата на такъв може да доведе до недостиг на хранителни вещества и в резултат на това до умора и раздразнителност. Ако започнете това състояние, има вероятност от отслабване на имунната система и дори дехидратация. Въпреки че има много външни причини за лош апетит, основната е храносмилателният проблем. Помислете за природни средства, които стимулират храносмилателния огън и съответно стимулират апетита. съдържа етерично масло, което има свойството да подобрява храносмилането – това е известно на Аюрведа от древни времена. Той също така стимулира елиминирането на чревните газове, които се образуват по време на смилането на храната. Препоръчва се добавянето на джинджифил към ежедневните ястия. За бърз и ефективен ефект пригответе чай от джинджифил: В тази напитка можете да добавите няколко капки мед за сладост. Друг начин за повишаване на апетита: Смесването на джинджифил с кориандър, друг стимулант на апетита, също има положителен ефект. Прах от семена от кориандър и сух джинджифил. . Известно е също, че някои зеленчуци стимулират храносмилането и апетита. Например, редовната консумация на храни с горчив вкус подобрява секрецията на стомашна киселина, което помага за повишаване на апетита. Доматът е един от зеленчуците, които повишават апетита. – всичко това ще ви накара да се нахраните добре. Важно е към диетата да се добавят редица подправки, които имат газогонно действие (извеждане на газовете от червата), тъй като натрупаните газове създават усещане за тежест и пречат на здравословното храносмилане. Тези подправки включват. Добавете тези подправки към зеленчукови ястия. Категорията на стимулиращите апетита плодове включва. Често лошият апетит е резултат от нездравословен начин на живот. Хората, които водят заседнал начин на живот, както и пушачите, са по-склонни да се сблъскат с проблема с лошия апетит. Така или иначе, горните препоръки са естествен, естествен начин да помогнете на тялото да си възвърне храносмилателната сила и да я поддържате на ниво.
2022-11-11