Незабавна каша. Видео
Постоянният шум и заетостта на хората водят до факта, че практически не остава време и усилия за готвене. Поради тази причина разтворимите зърнени храни се използват като закуска, което е достатъчно да се излее за няколко минути с вряла вода.
Бързата каша е удобна
Незабавната каша спестява време, така че е идеална за сутрешно хранене. Определено количество зърнени храни се залива с малко количество вряща вода и се влива в продължение на 2-5 минути. През това време можете да имате време да измиете и измиете зъбите си, без да се разсейвате от постоянно разбъркване.
В момента има огромен асортимент от зърнени храни, които се различават не само по вкус, но и по начина на приготвяне. Някои от тях изискват готвене на огън, но времето за готвене не надвишава 5 минути. Други просто се пълнят с вряла вода.
Съставът на бързите зърнени храни включва както една зърнена култура, така и смес от няколко зърнени култури наведнъж. За любителите на сладкото в продажба има зърнени храни с различни добавки: горски плодове, подправки, плодове. За по -лесна употреба производителите опаковат зърнените храни в отделни торби, което е една порция.
Има ли полза от такова ястие? Бързата закуска има много предимства, но не забравяйте за недостатъците.
Отрицателният ефект на кашата върху тялото
Когато купувам такава каша, в главата ми възниква въпросът: как производителят постига такъв резултат? Обикновените зърнени култури изискват доста дълго време за готвене, след което могат да се използват за храна. Тази бърза подготовка трябва да предупреди купувачите. За да се ускори процесът, зърнените култури преминават през специален технологичен цикъл, в резултат на който зърнените култури приемат формата на люспи.
Настърганите зърна се приготвят много по -бързо, което спестява време и усилия за вкусна и питателна закуска
Също така се използват определени техники за създаване на бързи каши. Най -често срещаното е да се правят специални прорези върху люспите, в резултат на което влакната се разбиват на малки частици по време на вливането.
Хидротермалното третиране на зърнените растения също има ефект. Той е разделен на три групи: - пара на котли с относително малък обем вода; - изпаряване при високо налягане и висока температура; - инфрачервено лечение.
Този метод за обработка на зърнени храни не изисква много време, а също така увеличава максимално смилаемостта на кашата.
Вредата от такава каша се състои във факта, че в нея практически няма хранителни вещества, микроелементи и витамини, което не може да се каже за естествената каша. Източникът на фибри, необходими за нормалното функциониране на организма, е традиционна каша, приготвена от естествени зърнени храни.
Също така, за да придаде приятна миризма и вкус, производителят използва аромати и различни добавки, които влияят отрицателно върху състоянието на тялото. Вместо сушени плодове и горски плодове, често се използват сухи ябълки, подложени на химически „процедури“.
За рецепта за диетични котлети прочетете следващата статия.