Съдържание
Джиу-джицу за деца: японска борба, бойни изкуства, класове
Смята се, че за да спечелите дуел е необходима прецизност и сила на ударите, но в това бойно изкуство е точно обратното. Името jiu-jitsu идва от думата „ju“ мека, гъвкава, гъвкава. Джиу-джицу обучението за деца ви позволява да развиете сръчност, сила, способност да отстоявате себе си-прекрасни качества, които ще бъдат полезни за всички.
Упражненията ще помогнат на тялото на детето да стане по -силно. Дори ако детето се е родило малко и слабо, но родителите искат промени към по-добро, те могат спокойно да го въведат в този вид бойни изкуства от 5-6 годишна възраст.
Джиу-джицу за деца е физическа подготовка и едва след това се бие с противник
Японската техника Джиу-Джицу тренира всички мускулни групи. Борбата върви с пълна сила, без ограничения, затова са необходими всички физически качества - гъвкавост, сила, скорост, издръжливост. Всичко това се развива постепенно чрез дълги тренировки.
Бразилската борба, която е форма на джиу-джицу с произход от Япония, също изисква висока координация на движенията за точни хвърляния. Затова децата, които се занимават с този вид бойни изкуства, са сръчни и знаят как бързо да се ориентират в опасна ситуация. В обикновения живот борбените техники могат ефективно да се използват за самозащита. Въпреки че първоначално джиу-джицу е бойно изкуство, то може да се използва успешно, когато трябва да отблъснете неочаквана атака на улицата от хулигани.
Описание на класовете по джиу-джицу
Уникалността на джиу-джицу е, че акцентът е върху позиционната борба. Целта на битката е да заеме добра позиция и да направи болезнена или задушаваща техника, която да принуди противника да се предаде.
Формата за обучение трябва да бъде специална, от памук, мек материал. На професионален език се нарича „gi“ или „know gi“.
Джиу-джицу има свои правила, които едно дете не трябва да нарушава-не трябва да хапе или драска. В зависимост от цвета на колана, една или друга техника е разрешена или забранена.
Урокът започва със специални движения, които след това се използват за изпълнение на техники. След това загрявката преминава към болезнени и задушаващи техники, същите движения се повтарят многократно, за да се развие необходимата по време на битката скорост на реакция.
Момичетата често стават победители в състезания сред малки деца, те са по -трудолюбиви и усърдни. След 14 години момчетата са начело, поради физиологичните ползи, които имат за този спорт.
Джиу-джицу развива децата физически, помага им да станат здрави и уверени в себе си.