Еректилни проблеми като импотентност засягат повечето мъже поне веднъж в живота си. Често преходни, те са причинени от физически или психологически фактори. Какви са различните еректилни дисфункции и как да им противодействаме?

Ерекцията е реакция на тялото, дължаща се както на физиологично неврологично явление, което следователно се задейства от механизъм на мозъка, така и на съдово явление, с други думи по инициатива на кръвоносната система. Това е втвърдяване и подуване на пениса поради силен прилив на кръв към зоната. Конкретно, кавернозните тела, елементите, които съставляват пениса, се напълват с кръв, след което правят пениса стегнат и разширен.

Ерекцията може да бъде предизвикана от стимулация, възбуда или сексуално привличане, но това не е всичко. Такъв е например случаят с нощни ерекции. Може да се осъществи и през деня, причинено от отпускане на тялото или определени движения, които стимулират пениса. 

Има няколко нарушения, свързани с ерекцията, които обикновено водят до невъзможност за ерекция. Те имат различен произход, независимо дали е физиологичен или психически. Тези нарушения се определят от недостатъчната твърдост на кавернозните тела, които поддържат пениса в отпуснато състояние. Това състояние нарушава хода на полов акт и по -специално предотвратява проникването или практикуването на определени действия. По същия начин е възможно да има „мека“ ерекция, тоест там, където пенисът не е в максималното си състояние на скованост.

През повечето време еректилната дисфункция е от психологически произход: стресът, липсата на самочувствие, умората или тъгата могат да попречат на възбудата и / или да предотвратят ерекцията.

Те могат да дойдат и от съдова дисфункция, тоест на нивото на артериите и кръвообращението. Всъщност, тъй като пенисът е силно оребрена област, проблемът с кръвното налягане може да има последствия върху ерекцията. Същото важи и за тютюна, алкохола и диабета, който влияе върху артериите. И накрая, това може да бъде и хормонален проблем, особено от определена възраст. При мъжете може да се появи андрогенен дефицит, който влошава еректилните функции. 

Напълно възможно е да контролирате ерекцията си, за да продължи по -дълго, като същевременно имате удоволствие. Всъщност, като ерекцията се контролира отчасти от ума, като се фокусира върху него, е възможно да се поддържа за относително дълъг период от време. Това изисква да познавате добре тялото и желанието си и да знаете как да възприемате удоволствието му, като същевременно го поддържате на определено ниво.

По този начин всеки мъж има своя собствена техника за контрол на ерекцията си по време на секс. Някои хора мислят за нещо друго, докато намаляват вълнението, други забавят темпото на полов акт и т. Н. Възможно е също да промените позицията си или да изберете сексуална практика, която не включва ходене напред -назад с пениса ви (за разлика от проникването), като кунилингус. Това изменение ще позволи да се отбележи пауза в движенията и да се забави нарастването на вълнението на нивото на ерогенната зона. 

Както видяхме по -горе, еректилната дисфункция може да бъде временна и се причинява от различен произход. По този начин тежката консумация на алкохол, тежката умора или липсата на самочувствие могат да причинят това, което обикновено се нарича „срив“. Импотентността е еректилно разстройство, което пречи на мъжа да има ерекция или което причинява само частична.

В случай на еднократна повреда няма априори причина за притеснение. Отпуснете се и се опитайте да определите потенциалната причина за това. От друга страна, ако тези импотентности се повтарят, най -добре е да се консултирате с лекар, за да установите дали причината е неврологична или съдова дисфункция.