Състав на рецептата “Кукурозоблин"
- Яйце 1 бр.
- ряженка 80 гр.
- царевично брашно 35гр.
- подсладител fitparad 10 0.5 g.
- сода 1г.
Хранителна стойност на ястието „Kukurozoblin“ (за 100 грама):
Калории: 136.4 ккал.
Катерици: 6.9 гр.
Мазнини: 4.3 гр.
Въглехидрати: 16.5 гр.
Брой порции: 1Съставки и калоричност на рецептата ”Kukurozoblin”
| Продукт | Мярка | Тегло, гр | Бяло, гр | Мазнини, ж | Ъгъл, гр | Кал, ккал |
| пилешко яйце | 1 парче | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ryazhenka 1% | 80 г | 80 | 2.4 | 0.8 | 3.36 | 32 |
| диетично царевично брашно | 35 г | 35 | 2.52 | 0.53 | 24.57 | 115.5 |
| подсладител Fit Parad No. 10 | 0.5 г | 0.5 | 0 | 0 | 0 | 0.01 |
| сода | 1 гр | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Обща сума | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| 1 сервиране | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| 100 грама | 100 | 6.9 | 4.3 | 16.5 | 136.4 |